Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

До идеальной фигуры совсем близко...

дневник пользователя Аделайна

19.08.2014

Вес снова 59 кг. Не двигается вообще. Либо это мой предел, либо я что-то не так делаю. Сегодня после завтрака заболело горло, такое неприятное ощущение... Оно доже не болит, а как-то першит что ли, я не знаю... Появились прыщики на лице, вокруг носа, хотя от правильного питания их не должно быть вообще. И кожа сохнет и болит вокруг рта. Я вообще не понимаю, что происходит... Возможно аллергия на какой-то из продуктов завтрака. Причем такие неприятные ощущения появляются не каждый день, а изредка, хотя все составляющие завтрака остаются без изменений. Не нравится мне это... Надо как-то узнать, на что такая реакция, но как?

Комментарии:

Маша78 19.08.2014 11:12:10
Успокойтесь, организм должен привыкнуть к весу, кожа подтянуться, а там видно будет.
по поводу прыщей может огранизм чистится, токсины вылезают, может простуду подхватили, пейте побольше
   
Аделайна 19.08.2014 11:55:39
Спасибо за совет, Маша
   
Ludmila.floj 19.08.2014 14:52:59
Перечитала ваши сообщения - не увидела, как и сколько воды выпиваете. Это очень важно, тк. вода помогает вымывать токсины их организма...
   
Аделайна 19.08.2014 20:52:19
Может быть вы не внимательно посмотрели? Я писала количество выпитой воды почти каждый день. Это 2-2.5 литра. В отношении воды у меня всё хорошо.
   
Марина mka 19.08.2014 16:40:55
Вы 10 дней не пишете меню. Каким образом можно отследить, если Вы что-то делаете не так?
На продукты реакция отслеживается так: каждую неделю убираете один продукт и всю неделю смотрите на реакцию организма. Если никаких признаков облегчения не наступает, то это тот самый продукт, который даёт реакцию.
   
Аделайна 19.08.2014 19:33:58
Не пишу меню, потому что рацион не меняется практически. И потом, вы же сами сказали, что нет комментариев, значит правильное меню. Каждый день ем одно и то же.
   
Марина mka 19.08.2014 21:23:47
Даже те, кто давно на системе, иногда допускают ошибки, как говорят, "глаз замыливается". Что уж говорить о новичках. Да, когда я Вам писала, меню было правильным. Но, всё равно, писать надо ежедневно. Вдруг я что-то не заметила, другие заметят.
Вы всего с конца июля присоединились, написали меню 8 раз. Я понимаю, что, вероятно, мама контролирует Ваше меню. Тем не менее, я бы рекомендовала писать его ежедневно. Я посмотрела, ошибки были, Вас поправляли. Так что, то, что я писала, было единоразово.
   
Албайна 20.08.2014 12:00:36
На самом деле ситуация другая: это дочь контролирует маму) Аделина готовит завтрак и ужин для нас и следит, что я беру на обед) В отличие от меня, завела дневник и мы вместе читаем комментарии. Спасибо всем большое за подсказки! Я сбросила уже 8 кг)
   
Маша78 20.08.2014 15:18:42
Отличный результат, я вас поздравляю и уАделины будет все ок
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника