Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Стройнеть легко!!!

дневник пользователя Linda4ka

День 14

дошло до того что просто некогда дойти до компа вообще, всему виной отпуска, решили раз некуда в этом году не поехали, то будим веселить дитя нашего по Германии. Немного питаюсь не по системе, а точнее пока дома всё идёт красиво, то уезжая питаемся как говорится где придётся, поэтому ужин у меня всё что угодно тока не по системе. Неделя пролетит и я обязательно всё исправлю!!!

Завтрак
салат 300 гр
салатные листья
помидор
огурец
руккола
редис
перец

горох стручковый 70 гр.
3 шт кур. яйц

очень вкусно и сочно.

обед
салат 300 гр
рис 3 сорта
овощной плов 150 гр.
со вчера.

фрукты 400 гр.
яблоко
груши
сливы

ужин был вне дома , ну явно не по системе..

Комментарии:

Маша78 19.08.2014 12:00:03
Линда ну не очень раслабляйся, и бери с собой овощи, пока заказ ждешь можно схрумкать, я так в икеи делала)) ну и тогда с яйцами не по жирам не перебирай
   
Linda4ka 19.08.2014 12:16:44
честно говоря я вечерами совсем расслабляюсь (((( как-то не удобно со своими овощами, но сегодня так и буду, я пока не взвешиваюсь.. так как я хоть и до ланча по системе, а вечером как дура даю волю еде которая мне не вкусна, абы что закинуть после долгой паузы,ооо у нас вообще проблема чтоб куда-то свозить ребёнка, всмысле проблема в папе, что он некуда не хочет ехать. вот я с понидельника настроилась без нарушении, так его петух клюнул, вот сейчас возит нас везде, вчера даже ничего не успела не собрать не схватит. благо фрукты были уже готовы их и ела в машине. Знаю что это всё неоправданные.(((( я буду и дальше работать над собой и внедрением себя в систему. Знаю что и через время конечно мне без ваших советов некуда!!! Я на них очень рассчитываю.
   
Маша78 19.08.2014 17:14:17
Давай возвращайся
   
Linda4ka 25.08.2014 20:12:29
Машенька я вернулась!!!! надеюсь не забыла ты меня и будешь дальше давать советы. так как мне можно с системой заново знакомиться!!! И начинать всё по новой. Но зато теперь пока некуда сного месяц, другой некуда не поедим. может втянусь и будит легче.
   
Маша78 25.08.2014 20:17:41
Вот не поверишь, только только просматривая дневнички искала твой, смотрю запись старая, ну думаю в загуле))) молодец давай, с возвращением))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника