Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня стояла утром и любовалась на себя в зеркале - ну красавица же))) У меня такой фигуры и в девичестве не было. Всегда была маленькая грудь, а тут тааакие изгибы. Может еще килограмм - два скину и все. Или уже все. А я еще внутри не верила Татьяне что придется гардероб обновлять. По любому придется))) Я надеялась влезть в свои старые вещи. Ага. Влезешь тут - в груди то трещит все))) Похудение супер. Я немножко боялась, что муж роптать будет, что опять грудь меньше стала и уже придумала как его успокоить (я себя ведь чувствую здоровее), а тут все осталось там где надо. И это с моими то незнаниями, косяками, отступлениями и т.п. Нравится мне такое питание все таки.
Теперь думаю как то надо хоть что то начать внедрять для своей семьи, особенно для своего любимого, а то я его явно не правильно кормлю - у него на фоне тонких худых рук и ног большой живот. У отца моего также - какие то взяла себе от мамы неправильные установки и даже не вижу их. Хотя я его не могу заставить (или уговорить) питаться как я, но хоть что то можно же попробовать изменить. Тем более и здоровье уже подшатывается....
Комментарии:
Верочка, а в мультиварке на нашей системе хорошо готовить? А то я мечтала купить, а потом подумала что это будет вредная еда.
Алена, а в каком городе ты живешь?
солить ниче не солю, говорю "надо вам - солите сами"
сначала солили, потом лениться стали, потом забывать, а теперь и вовсе отвыкли есть соленое - ругаются на общепит что все невкусно пересолено
муж роптал долго что я его заумными мыслями достаю "то не ешь другое не мешай" (у него тоже ножки ручки как у кузнечика а вокруг талии такой основательный спасательный круг и корпус уже блин как у Квазимодо нарос) ниче.... с января он у меня к салатам пристрастился, воду я у них под носом пью им тоже сразу хочется, картошку я постоянно "забываю" покупать и макароны тоже, хлеб туда же, майонезы и соусы (надо им - пусть сами отраву покупают - родных своими же руками травить не стану), но готовлю исправно на всю семью и мясо и рыбу так чтоб было разнообразно и вкусно
в общем муж с января за 4 месяца скинул 8 кг от своих первоначальных 78, ходит счастливый комплименты собирает