Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 58..начались КД,раньше чем планировала,жаль не закончила процедуры свои.
В воскресенье ездили в Гурзуф и Массандру,гуляли в парке,были на даче Чехова,на морской прогулке вдоль Артека,на дегустации винн,в винных погребах.Очень понравилось,единстсвенное что доставляло неудобства это жара,55 гр на солнце,35 в тени.Для нас камчадалов утомительно.
Вчера ездили на шопинг в Семфирополь на рынок,купили детям одежду в школу,себя не обидели,цены раза в 2-3 дешевле чем у нас,все остались довольны обновками.
А сегодня своих отправила на море,а сама занялась уборкой,не люблю я убираться,но приходится иногда,ничего не поделаешь.
Отпуск близится к концу,осталось нам тут греться 6 дней,домой хочу,на работу нет.
Приеду пойду в больницу и буду мониторить местных хирургов,я даже представить не могу в каком месте мне разрежут ногу,от неизвестности страшно.
Ладно о грустном...
Питание мое кроме арбузов на ужин по системе,купила много масел,вечером делаю массаж ног и обертываю их на 2 часа в пленку.
Воду пью не меньше 2 литров день.Пока не худеется,т.к. косяки,но и не толстеется![]()
Комментарии:
Отпивались калмыцким чаем ( Пи-сикс какой-то! Воды нам не привозили, видимо заразы боялись - кипятили с травками... )
Наташа, а вы так давно уже в Крыму - на месяц улетали? Конечно уже мысли о доме!
Про ногу:
Пугает неизвестность. Поэтому ныряй в ин-ет и рой ин-фу по своей теме - я в этом тундра, если что нужно трясу мужа или сестру - роют и предоставляют!
Постепенно получишь представление, осознаешь-примешь и страх уступит место решительному настрою на положительный исход!
Наслаждайся последними отпускными денёчками!
Всё будет хорошо! И постройнеешь, и ногу спасёшь! Читай отзывы о врачах - выбирай из возможных вариантов - везде есть доктора от Бога - ищи!
Удачи!
Два года наза мы тут были 5 недель,но это много мне показалось,из них 5 дней были в Москве,сводили детей в цирк,зоопарк и Красную площадь,попали на день ВДВ,вот повеселищись.А в этот раз решили сразу сюда.
У меня по плану еще 4 ванны и стоматологв субботу.Пофотаться и сходить в кафе отметить отъезд.
Дома огурцы мои растут,помидоры,кабачки,мама уже банки закатывает.По даче своей соскучилась.
С ногой разберусь конечно,я смотрела в интернете,да...веры особой нет,еще страшней.Переживу
Мечты сбываются! Настраивайся и ни капли сомнений!