Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Для себя ЛЮБИМОЙ!

дневник пользователя Оля-ля54

Вопросы к наставникам...

Сколько жира в 1 лож. льняного масла?
Ламинарией можно подсаливать сразу? Или надо побыть на системе 4-6 недель?
И вообще, ламинария - это временно, пока привыкаешь есть без соли? Или ее можно использовать постоянно ?

Комментарии:

Оля-ля54 24.08.2014 13:51:46
О проростках: сколько можно использовать в день?
   
Марина mka 24.08.2014 13:59:14
2 столовые ложки проростков в день - нормально.
Сколько г масла в столовой ложке? У всех ложки разные. У меня небольшая, полная - 8 г.
Ламинарию используем сразу, не надо ждать.
   
Людмила-Тверь 24.08.2014 14:50:59
В стандартной ст. ложке =12г ЛМ в нестандартной может быть и 15гр.Соответственно в ч.л. - 6гр. У вас ведь есть весы, попробуйте взвесить вашу ложку без масла, что-то подложите , чтобы ровно стояла, взвести, потом налейте масла и взвести с маслом, увидите сколько гр. в вашей ложке.
Проростки приравниваются к салату, и нормы такие же как у салата,т.е. можно есть неограниченно, по вкусу и желанию.
Ламинария или морские водоросли очень полезна, содержит противоопухолевое вещество- фукоидан. Тоже можно есть сразу и сколько хотите , по времени неограниченно,хоть постоянно применяйте! Зависит от вашего вкуса и желания.
   
Оля-ля54 28.08.2014 12:05:33
Спасибо огромное всем!!! Таю на глазах. Мне кажется даже быстро. За месяц -8кг. Я успею в свои 54 подтянуться?(кожа)
   
Яна Я 28.08.2014 22:10:32
Я в свои 55 подтянулась
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника