Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
24 августа вес 57,8
Очень радует что за время отпуска не набрала лишнее,еще и фруктов,включая дыни и арбузы наелась до отвала.
Осталось нам 3 дня балдеть.Как всегда куча дел.Вылечила я зубик,завтра пойду еще один подрихтую,пломбу надо поменять.Моя стоматолог дома поморщилась,сказала ей настраиваться надо,т.к. зубпередний,здесь же врач сказал ..приходите все сделаю.
Сына сводила в парекмахерскую,сделала педикюр,во вторник пойду покрашусь перед дорогой.
Собираемся на море..погода хорошая,даже жарко сегодня,в последнюю неделю уже стало прохладней.
Питаюсь второй день салатами и головами семги,ох,и вкусно же.Готовила скумбрию,никогда не пробовала,тоже очень понравилась.
Дорогу ещк пережить и все...в прежний режим.
Комментарии:
Тоже вынужденно косячу - дел полно в отпуске, плотный график, чтобы всё успеть - бывает и поесть просто не судьба... А штанцы спадают!
Делай давай зубик! А то я вот до остеопата добралась ( порадовал, что я выгляжу моложе своего возраста! ) и побправляют мои ,,возрастные,, дефекты; а вот до зубных пока никак...
Купи там себе в мед.магазине ошейник! В спец.отделах есть такие паралон обтянутый тканью сзади на липуне ( измеряют высоту шеи и дадут по твоему размеру ). Вещь!!! Я уже много лет с таким летаю и в машине на большие расстояния езжу!
Одел и спи спокойно - голова уже не оторвётся, круче: его снимаешь, а отдохнувшая шея так и тянет голову к небу ( как детский возд.шарик, наполненный гелевым газом! )
Видела ты их - типа послеоперационные-послеаварийные или хроникам, да какая разница! Я приобрела его по указанию платного специалиста ( по традиции жаловалась на спину, а оказалось, что и шея моя не фонтан! )
Ошейником очень довольна! ( кстати они наши - Российские! )
Найдёшь - щас полно этих забегаловок по всем улицам - все первые этажи торгуют!!!
И комфортного тебе перелёта!
Выглядишь в ней типа загипсованная до ушей! Но очень эффективная - удерживает позвонки, даёт отдых и силы.
Не пожалеешь! ( Да хоть за компом потом сидеть - чтобы шея вперёд не тянулась - фиксировать! )
Лёгкой тебе дороги домой!