Дневники пользователей

Размышление №3

Давно, почти 3 недели, не писала дневник. Сама в себе, ни с кем не общаюсь на тему ДД, только читала книгу.
Мне необходимо живое тематическое общение - это однозначно сегодня поняла!
Иду утром на работу или вечером домой - вижу полных людей и хочется им задать вопрос "не надоело жить с лишним весом?" и рассказать о системе Татьяны Малаховой. И понимаю, что таким вопросом я могу их поставить в неловкое положение или ещё хуже - оскорбить или обидеть, думаю, что только к готовому на перемены приходит необходимая информация. Надо себя сначала изменить, а потом браться за изменение мира ))
Ещё с понедельника начну записывать всё, что ем. Ха-ха "с понедельника" - написала и самой смешно, но я ем в выходные дни 3 раза, а в рабочие дни 4 раза. Возможно так нельзя, но в выходной день я сплю немного дольше и встаю не в 6, а в 8 или в 9. Опять же могу предположить, что со временем, когда режим еды и сна будет отрегулирован, а тело очистится от всяких шлаков - тогда и в выходной день буду вставать в 6 утра! - ой - так ведь и выходные дни станут длиннее!