Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Желаемая фигура есть. Даже не ожидала такого быстрого результата. Решила что раз уж есть - можно как то что то пробовать изменять в питании чтоб не худеть больше, а то лицо некрасивое делается. Вчера приходили дети и решила вместе с ними поесть любимой картошечки (как из печки) и творожную запеканку. Мои ели и нахваливали - какое все вкусное (я как раз мультиварку проверяла). А мне так себе показалось. После обеда еще и тошнота началась - такое неприятное чувство внутри. Захотелось чем то горьким запивать его. Хотя ела и помидоры (вместо салата). В общем вкусы поменялись и невкусная мне картошка. Плюс еще и сегодня приготовила наш любимый щавелевый борщ - дочка в восторге, а мне оно никакое. Неужели так сильно можно изменить свой вкус? А вот фрукты, творог, салаты и сырая гречка очень даже вкусные))))) Решила не заморачиваться с покупкой обезжиренных молочных продуктов из магазина, а просто покупать домашнее на базаре - и молоко есть и дешевле намного.
Очень классно что натолкнулась на эту систему питания. вкусно, полезно. Есть еще проблемы со здоровьем - пятна пигментные на лице (думаю связано с внутренними органами) и грибок на ногтях. Верю что такое питание должно со временем и это устранить. Только времени наверное надо очень много.
А еще как то с крупами не дружу. Одна гречка нравится. Рис коричневый варю, тоже так ничего. И чечевицу периодически. А вот остальное - даже не пробовала.
Комментарии:
Удачи!