Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
всё великолепно, если ещё бы подстроиться под новый мой режим, а то я всегда его просыпаю..(((
завтрак
салат
капуста
авокадо
овсянка
голубика
обед
салат
капуста
паприка
руккола
курочка
ужин
салат
капуста
рукола
паприка
помидор
лосось
вода 1500
Комментарии: