Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Модное слово " мотивация", а вот еще " миссия".. Однако с мотивацией шутки плохи. Не поймешь себя - так примешься исполнять чужую мечту..
Я знаю себя - я трусиха и меня может мотивировать на подвиги страх перед грядущими болезнями от ожирения, как это было с моей мамой. Примем за рабочую версию.
Комментарии:
Нoney, добрый день!
Не нужно трусить - все получится!
Ну да, нужно приложить усилия, понять себя - нужно ли мне это и для чего?!!! И воспринять ДД не как диету очередную, а как систему здорового питания.
все мы пришли сюда - и сомневались, и боялись, но здесь такая поддержка и понимание.... Не трусьте!!! Мы поможем. выкладывайте меню. И не воспринимайте комментарии как критику - а только как помощь - мы тут со всех ног бежим на помощь, говорим открыто, что можно, что нельзя - чтобы скорее вы встали на правильные рельсы.А со временем и сами асом станете....