Дневники пользователей

9 сентября

98.5кг, -31.5кг. Девочки, наконец то у меня получилась аватарка. Долго мучилась, пока методом тыка получилось. Не знал, да еще забыл... У меня опять приличные отвесы. На фото я на даче. Сегодня фотографировались. Погода изумительная, тепло, солнышко светит. Цветов на даче - море, переливаются разными яркими оттенками. Бабье лето. Так здорово, подольше бы оно длилось. Мы с внуками здорово провели время сегодня. Еще и огурчиков с полведра насобирали (наверное последние), перчик болгарский тоже последний сняли с кустов. Обрезали и сложили чеснок в тканевый мешочек (домой забрать), на посадку оставила на даче. Мой полдник и ужин были на свежем воздухе.
Завтр. 8.30 250г свекла, морк, 1чл семя льна, немного имбиря, 3стл овсянки-крупы, 1стл ЛМ, сок лимона тоже немного.
Обед 12.00 350г помидоров, лук, чеснок, 1стл тыкв. семя, 1стл кунжута, 1стл ЛМ, 180г минтая на пару, сок лимона.
Полдник 15.30 3средних ябл, 10шт. миндаля.
Ужин 18.00 2 огурца больших, 1 перец бол., 2 яйца, белок еще от 2х яиц.