Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый день!!! Вес почему то снова 64 кг, не знаю может не то что то поела, но я не отчаиваюсь все будет хорошо. меню выкладывала на сегодня, буду его придерживаться.
думаю перебор сегодня и лечо с грибами и мясные рулетики на обед? Еще почитаю статьи. Всем удачи!!!!
пью водичку!
Комментарии: