Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

дневник пользователя Ольга Бугрова

11.09.14 вес 63кг.

Девочки, привет! Прошу оценить рецепт (не знаю, как это можно сделать, кроме как в дневнике). Наливаем на дно антипригарной сковороды немного воды, кладем репчатый лук и свежие грибы и ставим на огонь, через 5 мин добавляем куриную грудку порезанную достаточно крупными кусками, тушим 15мин. Затем перчим, добавляем хмели-сунели, 3 зубчика чеснока целиком и 1 мелко порезанный баклажан, тушим 5 мин и посыпаем свежей зеленью. Сготовила на ужин, очень вкусно, даже муж ел. Конечно, тушеные овощи на ужин нельзя (я про баклажан), но захотелось как-то поинтереснее, тем более я его не пере готовила, буквально 5мин

Комментарии:

Layla93 16.09.2014 11:09:55
По-моему, шикарный рецепт, надо взять на заметку.
   
Нинель Мовчан 16.09.2014 12:44:15
Оля,хороший рецепт!Очень перекликается с моим любимым,если интересно зайди в мой дневничек,там есть подобный с индюшиной грудкой,правильтно поняла что это на обед пологается,свою семью так кормлю,они себе немного подсаливают.В дневнике ругают за рецепты,но несколько успела выложить.
   
Ольга Бугрова 17.09.2014 13:06:46
Я уж так и поняла, что ругают улыбка Нинель, я и на ужин такое ела и на обед, самое интересное, что катасрофы нет, вес стабильно уходит по-немногу, а по-многу мне не нужно. Я уже сейчас себе нравлюсь, а муж вообще худых не любит, он меня и так уже начал чуток "журить" типа была попа, а теперь "масёл как у коровы торчит". Конечно, он преувеличивает, но по мне эти 4,5 кг круто заметно. Муж уже смирился с недосолом. Сама соль не ем, рецепторы отвыкли, солю ему, мне кажется, что пересолено, а ему, что несолено. Теперь даже не пробую, просто ставлю ему солонку и все. Еще заметила особенность про грибы. Я раньше не могла их есть, живот раздувалоЮ, поджелудочная сразу адские боли. Сейчас ем каждый день, никакой реакции организма не наблюдаю. Вот так!
   
Нинель Мовчан 17.09.2014 16:43:03
Значит поджелудочная уже успакоилась,здорово!У меня в правом боку долго тянуло,печень наверное очищалась.С мужем за соль тоже спорим,говорю досаливай сам,лень не соли,сын спокойно относится,но добавляют майонезы,аджики и т.д.На вес и свой вид смотри сама,нравится или нет,мужья порой просто так болтают,а нам самим в нашем теле жить...Как подумаю что таскала на себе пять пятилитровых бутылей,дурно становится,обратно не хочу.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника