Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Завтра 12. 09.14 утро кашка овсян а-ля на воде, морковь со сметаной. Перекус- грей фрукт 350 г. Орешки. Обед помидор, огурец, товарная индейка100 г. Брокли 4 соцветия. Ужин 2 яйца в сметку и салат из капусты с морковью. Утром надо пить таблетки во время еды запивая стаканом воды. Хотя знаю, что воду во время еды не рекомендуется пить.
Комментарии: