Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня все старалась делать как наметила ранее. Но выпила 2 чашки кофе. Но уже вечером есть не хотелось. Да и еще. Может это тоже мотивация. Утром достала свои пальто и куртку, которые носила прошлой осенью, и если весной я в них еще входила, то сегодня я в них просто не влезла. Это ужас. Я в зимнее совсем не войду, если не встану на правильный путь. Короче, думаю проще похудеть, чем менять опять гардероб( свои большие вещи все выкинула). У меня все должно получиться.
Комментарии: