Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь к мечте (начало)

дневник пользователя Татьяна Баженова

14.09.2014

Доброе утро!!! вес опять 64 кг, ничего не понимаю, почему то скачет туда сюда, вроде питаюсь как всегда. Воды пью много, может по жирам, белкам перебор или недобор. Подскажите, пожалуйста если на ужин яйца, то салат надо заправлять маслом или кефирной заправкой? Настроение пока хорошее,надеюсь вес пойдет на снижение!!!

Комментарии:

Minaksha 14.09.2014 08:53:41
Татьяна, растительные масла не смешиваем с животными жирами (желток). Если в ужине один белок от яиц, можно заправить салат раститительным маслом. А вес будет качатся, если количество белков или жиров в меню разное. Сегодня такое количество, завтра другое. Вы сами отвечаете на свой вопрос )), считайте белки, жиры.нет
   
Татьяна Баженова 14.09.2014 16:34:18
Спасибо большое, я обязательно учту, посчитаю белки и жиры. Думаю все нормализуется.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника