Дневники пользователей

14сент14, воскресенье

Вес 87.1(+0.8 за 2дня) Эйфория от успеха закончилась с прибавкой в весе...солила пищу....чета мне прям захотелось, потом обпилась воды, да еще и на ночь!
Но я не печалюсь уже, так как воду слить проще, чем растопить жиры.
Сегодня утро началось правильно))
Вода 350г

8-00 Запаренное ЛС.
8-15 Морковка 93г. Геркулес+пол ябл+ЛМ=316г. Объелась! морковка была лишней!

10-00 бассейн.

11-00 стакан кефира
11-15 2 апельс+некторин=370г

14-00 овощи в нарезку (огурец, редис, томат, болг.перец) 316г, 2ст.л.тущ.бакл, курица=60г, 2 яйца.

17-00 салат из наземных овощей, ЛМ, ЛС 300г-сыта!