Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Опять давно не писала, и даже не читала наши страницы. А я без поддержки теряю остатки воли. Правда, теперь себя контролирую чуть лучше, чем раньше. Но к результатам почти не двигаюсь. Поездка в Минск получилась хорошая. Мне там вообще нравится, хотя давно не была. В этот раз очень повезло - было хорошее общение с родными. Обычно у нас совпадало так, что я приезжаю, а двоюродные сестра и брат уезжают отдыхать. Только тетушка на месте. А в этот раз со всеми пообщалась. После возвращения заболела почему-то. Правда, удалось потерять в весе то, что добавилось перед поездкой и во время ее. А вообще я как тот застенчивый Альхен: ему было стыдно, но он продолжал воровать, а мне стыдно, но я продолжаю нарушать. На фоне настоящих ДД-шниц иногда кажется, что лучше и не соваться сюда с моим поведением. Но нет! Без вас, без ваших примеров, достижений, без "разбора полетов" все намного труднее! Еще, конечно, плохо, что и к компьютеру не могу попасть в любой нужный момент. Есть у меня зависимость от наличия хотя бы минимальной поддержки, и возможность быть в этом сообществе для меня поддержка. Даже если не пишу, а хотя бы читаю дневники и форум, для меня.как общение с хорошим, близким человеком, который тебя понимает. А это так нужно каждому! Желаю всем нам удачи, настойчивости и достижения цели. Л.
Комментарии:
Давайте-ка мы с Вами вместе начнем вести дневник правильно. Пишем вес вначале, потом что планируем есть на сегодняшний день. Только таким образом Вам тут смогут помочь разобраться, что Вы не так едите и почему вес не уходит.
Начнем?
И Людмиле и Галине привет!
Вместе, говоришь? Так только вместе и прорвёмся!
Поддержка нужна всем без исключения! Мы же люди! И самая большая ценность это человеческое общение!
Людочка! По возможности заходи-читай-воодушевляйся и НЕ-СДА-ВА-ЙСЯ!!!
...Буду контролировать!
А конкурс намечается тут! - может хоть в мыслях рискнём?!!