Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

2014-09-19 09:55:07

19.09.14г пятница

Вес 85.4(-0.4)...сама себе не верю)) но весы не обманешь))

"А у нас в квартире газ, а у вас?"(с) а у нас он седня закончился, тут нет централизованного, каждый покупает в баллонах. Вот жду 9-00, что бы пойти в контору и заказать, чтоб привезли этот чёртов баллон!
А поэтому, я с утра водички аж 700г выхлебала, + ЛС, пожевала геркулес холодный неразвареный с глотком ЛМ и усё...((

Сегодня еще гости к вечеру приедут. Готовить, сказали, "ничего не надо, фруктами по-средиземноморски наедимся"))...ну, хозяин-барин! Хотя мне фрукты вечером совсем никак не нужны.
в 11-30 овощи в нарезку332г, грудка кур.172г (немного переела ее даже))
15-00 кефир 200, груша 190г
16-30...гости...чуть винограда и чуть фисташки....вода до ночи

Настроение и самочувствие хорошее, но ночью снился какой-то кошмарик, проснулась 1раз с сердцебиением... потом заснула и проспала до утра нормально.

не, ну ты и сказала)) а вдруХ им захочется моего тоже, нее...я лучше потом поем, не буду смущать гостей)) вина не будет, я сказала "Не пью ничего, я на диете")) им так понятнее, нежели объяснять-разъяснять что к чему...т.е. как-когда-сколько-с чем что едят, тем более, если жена одноклассника стройная, то ей это ваще не надо никак))
Ну, а я ...если уж за что взялась, то меня не удержишь)) Мозги на месте, желания целое море-окиЯн, и хочу-хочу-хочу стать стройной! усмешка

Газ заказала, ждем-с...)) 10-00 молодец фирма, сказала в 10-00 и в 10-00 привезли! Люблю четкость в исполнении! клево

молодцы!

SvetikUfa 19.09.2014 12:45:37

Вот ведь воробушки к тебе залетят - поклюют и харе! Уважаю! А то тут у наших привычка совковая - накрывают, что столы лОмямся и страдают сами от... печенькой травятся, блин!
И не стану тебя удерживать - как по Правдиной: ,,по-пёр-ло!!!,, ( тренинг у неё есть: залесть на табуретку и с криком ПОПЁРЛО прыгнуть вниз - должно воодушевить... рисковать не стала )
Вот и немецкая пунктуальность мне тоже люба!
Ну, дык, народ уже родственный - турки страну из руин подымали! улыбка

Ягода Малина 19.09.2014 12:54:57

я бы спрыгнула, но не могу теперича))
уже хочется описать мои отношения с едой, я ее уважаю и она меня тоже)) и поэтому, ем я ровно столько, сколько могу, медленней, чем раньше, и конечно, всегда сначала овощи и мне не лень стало их мыть/резать, не то что раньше. А всё почему? а потому, что поставила себе цель, спасибо Т.В, и ее конкурсу, хотя он еще и не начался)) И странное дело, есть больше мне не хочется, есть вредности тоже нет. Осознанность мною рулит! Я и в магазе уже спокойно на все реагирую)) а то раньше всё время искала компромисс))
Замочу нут (купила сегодня) и будет у меня завтра прекрасная добавка к салатам))
Ух! а еще я седня купила сковороду Wok! давно хотела быстро и слегка только обжаривать овощи и рыбу/курицу)) Мечты сбываются!

SvetikUfa 19.09.2014 13:03:11

Класс про уважение к еде! Беру на заметку!
,,Осознанность мною рулит!,, - вот гости уедут и прямо плакатом на видное место ( себе тоже повешаю! )
Нут - мочи! Вкуснотища-а-а с ним салатики! в ауте

Ягода Малина 19.09.2014 13:10:20

ага, я уже его проращивала, согласна, вкуснотища! а потом банку (стекло)с нутом ударила о край столешницы и разбила, пришлось всё выбросить.

SvetikUfa 19.09.2014 14:17:24

Не поверишь, я тоже разбила банку ( но пустую, к счастью, успела в мешочек пересыпать деликатес! ) большая улыбка

И приспособила под это дело стакан огромедный от размельчителя новомодного ( муж купил ерундовину - места много занимает и не пользуюсь - такой мелкий пшик на такой огромный стакан... ) - так удобно оказалось! Поиши, может что и приглянется из зря валяющегося... улыбка

Ягода Малина 19.09.2014 14:21:41

нет уж, пусть в пакете ужО стоит)) так места меньше занимает

Инира 19.09.2014 18:04:08

Думало, что мне одной стало не в тягость себе готовить...даже нравиться эта игра в лоточки и придумывания разнообразия.
Как утром рано надо было детей в школу накормить..и чтоб съели...чтоб сытненько...и разное, кто что любит!))

Ягода Малина 19.09.2014 21:20:38

Здорово же!))

Инира 19.09.2014 17:56:12

Галь, как ты чечевицу готовишь?
Я тоже нут люблю, чечевицу. Маш пророщенный мне очень кукурузу напоминат. Дело в том, что я не только варенную ем (ела раньше)...но очень обожаю молочной спелости кукурузу сырую)))

Ягода Малина 19.09.2014 21:22:16

Сначала заливаю водой, пусть постоит часик-другой, а потом варю до готовности. Могу луковицу туда бросить, перед выключением и чесноку тоже. Ну и перец, зелень по вкусу

Ягода Малина 19.09.2014 21:59:27

а вот маш я тут не нашла((..кукурузу тоже погрызть могла с удовольствием

Инира 19.09.2014 18:00:21

Я тоже к подруге в гости на выходные собиралась...у них под Киевом дача на Киевском море...да все переживала из-за вина...они всегда бокал домашнего, обязателен, Алешка (муж) обижается, его ж виноделее)). А тут хоп..она звонит...ты знаешь приболели..ларингит...блин, обрадовалась...аж стыдно стало((( Как в школе...чтоб учительница заболела)))

Ягода Малина 19.09.2014 21:25:24

)) вот ужас то)) докатились мы!)) но у меня друзья понятливые, привезли фруктов, соки и орехи. Муж пил пиво, а мы с Ольгой чуть винограда с фисташками поклевали и усё. Сидели почти 6 часов, 5 из них на балконе и я им впихивала про нашу систему)) больше они ко мне наверное не приедут))

SvetikUfa 19.09.2014 23:51:16

С утра придёт Ольга... с блокнотом - диктовать устанешь!

Так что нужно выспаться - спокойной ночи! Сладких!!! снов! поцелуй

Ягода Малина 20.09.2014 07:49:25

)) не придет)) ей до меня ехать почти час)) спасибо, почти выспалась, всю ночь залетный комар пищал, надоело отмахиваться))

svetlanaest 19.09.2014 21:33:58

Галина, спасибо повеселила. Я также начинаю про Систему Питания рассказывать, с воодушевлением, с восторгом.. А они от меня потом шарахаются...( некоторые, а некоторые интересуются.)

Ягода Малина 19.09.2014 21:43:41

мои вроде заинтересовались)) ну, поглядим)) Ольга то моя ровесница, стройная вполне, но для здоровья, говорит, надо))

svetlanaest 19.09.2014 22:22:34

И для здоровья и просто, и вкусно. круто

Инира 20.09.2014 00:42:53

А кто их поймет, этих последователей))))
Одному рассказываешь, распинаешься...ему лействительно надо..а он чуть пальцем у виска не крутит.
А второй глядячи на меня и сам начинает выполнять...еще и перезванивает по 300 раз)))))

Ягода Малина 20.09.2014 07:51:06

"когда ученик готов-приходит учитель"(с) гласит буддийская пословица))
если же человек слеп и глух, то никакой другой ему помочь не в силах

svetlanaest 20.09.2014 15:54:28

Ягода Малина 20.09.2014 15:56:29

Светлана, это Вы чему или кому?))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

19.09.14г пятница

Комментарии: