Дневники пользователей

18.9

Вес - 80.2

З - салат из тертой морковки и свеклы, ЛМ, лимонный сок, каша с черносливом.
Впервые попробовала сырую свеклу. Плохие ощущения.
И не то чтобы не вкусно, есть можно, но потом мне было просто физически плохо. Она стояла комком.

П - 1 яблоко Гала, 10 миндальных орешков.
После 12-то появилась головная боль, пришлось выпить экседрин ( а в нем кофеин! ). Она прошла.
Потом где-то через час появились симптомы панической атаки, стало больно и трудно дышать.
Пришлось пообедать и выпить альпрокс.
О - половина стейка из тунца на пару, салат, зеленая фасоль.
От альпрокса эффект был как от сильного плохого наркотика, но симптомы п.атаки прошли. Это было просто ужасно, работать не могла, с трудом приехала домой. Никогда такого сильного эффекта не было.
А ведь когда-то, чтобы снять сильные симптомы, пила по 2 таблетки. Сейчас две бы меня просто вырубили.
У - половина стейка тунца, салат.
Вода - 1,5 литра + травяной чай раза 4.