Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

2014-09-21 10:31:59

День 1. (21.09.14г воскресенье)

Вес +85.5(+0.1) и глазки припухли. Где-то я вчера...даже знаю где, в обед переела курицы. Вчера вообще день был не айс, сегодня самочувствие уже нормальное.

Утро поздно началось, встала аж ок.8-ми(легла в 22-40) - вода 350г
9-00 запар.ЛС
9-15 морк+свекла+ябл+лимон+пророщ.нут=264г+ЛМ 6г, гречка 220г+6г виногр.масло. Сыта, но нет тяжести. И до чего ж вкусный такой салатик! Он и сладкий, и с кислинкой...нямка! Прям открытие для меня))

12-00 ов.салат(огурец,томат,болг.перец,лимон,лук-репка) с кефиром 420г ,
тоже очень вкусно и как только влезло усмешка , +курица 150г

15-00 персик, сливы 350г, миндаль 10г

18-00 салат из назем.овощей+лимон+ЛМ=250г, рыба 125г

Глазки как? КурЫ она объелась! Баловница!
Давай реставрируйся-наряжайся и фотосессию для Бала затевай! ( условие конкурса )
И назначаю себя твоей группой поддержки! Не, ну пусть ещё народ подтягивается - просто место застолбила!

Стар-ту-ем! подмигивает

Ягода Малина 21.09.2014 14:44:48

во что наряжаться то?))) не видела еще)) ссылки не работают в топике у ТВ!

SvetikUfa 21.09.2014 14:53:49

Галя, не паникуем. Просто ещё недоработали - я когда звёздный конкурс проводила - заметила,что большие посты очень трудно писать! Комп начинает тормозить, виснуть - сам нервнчаешь... Короче сложности присутствуют!
Ссылки отдельно вставят ч/з кнопку ,,редактировать,, и всё у нас будет!
Ожидаем!

Ягода Малина 21.09.2014 14:55:59

ну тогда ок )) ждем-с))

SvetikUfa 21.09.2014 23:28:36

Пол-дела сделано! Поздравляю! ( начало - пол-дела )
Осталось ерунда - всего 3 месяца бдить за собой - непредсказуемой!
Мелочи, справимся!

Всё, отдыхать - сил набираться и мелатонин вырабатывать!
К Морфею-ю-ю!!! поцелуй

Ягода Малина 21.09.2014 23:32:52

)) спокойной ночи и сладких сноффф... поцелуй

SvetikUfa 22.09.2014 00:13:16

Галочка, у меня сомнения бар по размеру портрета - кажись ровно вдвое уменьшить стОит ( по правилам сайта )
,,Ставить фото размером не более 400х600,, - крупнее только с разрешения администрации...
Глянь правила - я не настаиваю, но...

Ягода Малина 22.09.2014 08:16:59

Спасибо!

но админитратор ужО все неугодные фотки "построила" большая улыбка

SvetikUfa 22.09.2014 08:33:27

Красота!

konstanta. 22.09.2014 00:54:41

Девчёнки,не переживайте,у нас ещё есть время,опрос продлили до 29, так что успеем и отреставрироваться и нарядиться.Я тоже буду участвовать,а как же после такой промывки мозгов большая улыбка

Ягода Малина 22.09.2014 08:15:24

прям завидываю! такой козырь у тебя в руках, поди все секретики теперь знаешь! подковЫнная! усмешка

konstanta. 22.09.2014 09:11:05

Подковывай,не подковывай, тут надо кардинально по башке кувалдой дать,чтоб мозги на место стали ! суровый

Вот тогда может и получится усмешка

Ягода Малина 22.09.2014 09:12:16

ты из тех, кто любит погорячее? большая улыбка

тогда держи кувалду при себе в качестве утренней зарядки))

konstanta. 22.09.2014 09:20:45

Да уж,всё знать и ничего не делать -это значит ничего не знать, так что все мы в равных условиях

Ягода Малина 22.09.2014 09:24:39

ты думаешь, ты одна такая? большая улыбка

я сама могу научить кого хошь, а вот свою оппу поднять эНто тяжелее всего)) языком молоть-не мешки ворочать)) хотя, чего уж проще, начать первый шаг...а там и побежишь бодренько)) у меня так иногда получается, если отключить диалог "хочу-не хочу"))

konstanta. 22.09.2014 13:31:54

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

День 1. (21.09.14г воскресенье)

Комментарии: