Дневники пользователей

21 сентября

97.5кг, -32.5кг. Начало конкурса "100 дней до мечты".
Завтр. 8.00 250г свекла, 1чл семя льна, морк., 2стл прор.пшен., сок лимона, омлет из 2яц с помидорами.
Обед 12.30 300г помид, огур. 2яйца, белок от 4х яиц.
Полд. 16.00 400г ябл., 100г обезж. творога.
Ужин. 19.30 250г салат из капусты цвет и брюсс, 1 стл ЛМ, 1стл семя тыквы, 150г хека на пару , цветн.кап. на пару 50г., сок лимона.
Такой вкусный салат из капусты цв. и брюсс. Просто объеденье! Беленькая и зелененькая!