Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Начало моего пути

дневник пользователя svetlanaest

Конкурс

Всем привет!!! Девчонки,тоже хочу участвовать в конкурсе " 100 дней до мечты". Команда-это здорово и интересно!
Благодаря Светикиному конкурсу в июне месяце мы дружно шли к цели... И я вместе со всеми....
Но потом разбаловалась, то конфетки, то кусочек шоколадки, выпечка ( торты, пироги.....) Очень печь люблюда , а есть еще больше .ооо
Вот и наела 2 лишних кг, они так быстро прилепляются. Стартую с весом 64 кг.
Очень надеюсь, что в команде мне не захочется " косячить" и нарушать ДД. Хотелось бы к Новому году дойти до 60 кг. Хотела летом осуществить, но не получилось...ооо
Всем успехов в освоении Системы Питания и достижении цели!!!
Изображение
сегодня у нас уже холодновато, поэтому внучка в куртке, а мне пришлось куртку снять .

Комментарии:

Minaksha 23.09.2014 09:37:05
Света, здравствуйте!
Красивое фото - и вы, и маленький белый котёнок!
У вас близко Балтика и ветра наверное, дуют с Севера, одевайтесь тепло!
Успеха вам!
   
svetlanaest 23.09.2014 14:10:42
Спасибо, Галина. У нас погода очень изменилась, так похолодало. Ходим в куртках и вспоминаем - как было тепло несколько дней назад. А теперь все, осень и дожди.... Еще успела сфоткаться , а потом опять дождь. Да еще с внучкой особо не сфотографируешься, егоза маленькая, бегает туда- сюда...
Вам тоже успехов во всем!!!
   
Людмила-Тверь 23.09.2014 20:35:18
Светочка, здравствуйте! Замечательное фото, на вас с внучкой приятно смотреть...вы уже стройная, отлично выглядите! Главное, не вес , а здоровье. Только сладости не надо, они очень закисляют кровь, мучное приносит слизи в организм, в результате, падает иммунитет и мы болеем... я не хочу соревноваться за отвесы, боюсь , что меньше будет просто некрасиво. А вот на ОИ собираюсь , в конце недели сделаю пинок. 3Д не хочу, но к Дню Ангела надо попоститься, значит получиться "дружественный пинок". Удачи!
   
svetlanaest 23.09.2014 21:14:51
Людмила. спасибо. Хочется еще чуть-чуть , поэтому на 4 кг и рассчитываю. Я за здоровьем и иду, у меня смолоду проблемы с позвоночником и врачи всегда говорили, что нельзя вес набирать. А он у меня сам и не набирался, стала полнеть лет 10 назад, стресс, депрессия и операции. В 45 лет вес был 56-58 кг, сил не было , стала поправляться, ходить не могла, задыхалась и вот так постепенно приползла с кучей болячек к 79 кг в январе 2014 года. Спасибо моей приятельнице, она дала адрес сайта и здесь встретила единомышленников. И вам огромное спасибо, вы мне так много помогали.Но первые кг уходили легче,а сейчас сама нарушаю. Со своей большой семьей много пеку, вот и пробую все. ооо
Спасибо за информацию о сладком, приму к сведению. У вас такие комментарии хорошие, вы столько знаете.
И спасибо за рецепт окрошки, я почему-то думала. что если кура, то яйцо нельзя. В четверг обязательно сделаю, вы так вкусно все описали.да
   
konstanta. 24.09.2014 00:17:07
Такая красавица ! Конечно в команде будет проще,да и что этонеуверенный всего- то 4 килограммчикаподмигивает
   
svetlanaest 24.09.2014 09:12:39
Татьяна, самые последние кг очень трудно уходят. В команде мне очень нравится. здесь мы все единомышленники и команда дисциплинирует.
Татьяна, успехов в конкурсе!!!да
А красавицы мы тут все!!! у всех глаза молодые, задорные и желание- стать еще здоровее, моложе и красивей!!!большая улыбка
   
konstanta. 24.09.2014 10:09:14
улыбка
   
Нинель Мовчан 26.09.2014 14:08:46
Светлана,фото классное!Так держать!По мне ,и так все хорошо,но хозяин-барин,так у нас говорят!Удачи!усмешкаЯ вот уже и не решаюсь на этот конкурс,очень ответственная,а худеть уже и некуда,буду держать вес стараться,а это тоже очень сложная задача....
   
svetlanaest 26.09.2014 15:40:12
Нинель, куда ж тебе худеть!!! Ты у нас уже тростинка, фигурка- супер.!!! А мне бы только 4 кг скинуть и все ок будет. Больше мне и не надо. Мечта у меня такая!!!да А уж там как получится, все последние кг на талии висят, ее нет покаподозрительный
Как говорят " Первый пришел, последний ушел"большая улыбка
   
Нинель Мовчан 26.09.2014 15:47:43
Это точно , у меня ноги сразу пополнели,а потом все пошло и поехало,вот в этом году ,да с АЦ ноги хорошо схуданули,только тело уже не молодое,что поделаешь...усмешка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника