Дневники пользователей

Осталось 98 дней

24 сентября вес 87,9 кг. Пошли отвесики. А у нас сегодня ох и погодка! Ветер под 50 м/сек. Дождь. Только что под окном сломалась акация. Ствол в обхвате около 80 см. разломился пополам. Вышла во двор, а там 11 деревьев вырвано с корнем, одно упало на машину.... Стихийное бедствие. А мне сегодня на городскую административную комиссию по поводу несанкционированного спила деревьев. Вот будет смех, если меня оштрафуют за спиленные ранее деревья.
8-30 - свекла и морковь по 100 гр., масло льняное- 10 гр., овсянка - 50 гр., кунжут – 5 гр., лен – 5 гр.
13-00 салат из пекинской капусты и перца – 400 гр.курица паровая – 120 гр., баклажаны – 150 гр.
16-00 миндаль – 15 гр., сливы – 400 гр.
19-00 салат капуста пекинская, перец, – 350 гр., щука –150 гр.
Б – 90
Ж –40,7
У – 132,9
Жиры: ненасыщенные 31,1 насыщенные 9,6