Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

100 дней вокруг тела

дневник пользователя Nadiy

25.09.2014

Вес 74,3 Вода 2,0 Вес стоит, или весы врут?
8.30- кабачок нарезка,геркулес+обез.творог+3 шт.кураги
12.00- капуста+морковь+ говядина
16.00-зел.яблоко+10 шт. миндаля
19.00-кабачок+огурец+ч.л. л.м, курогрудка

Комментарии:

Katrin89 25.09.2014 13:26:37
По-моему на ужин должна быть кефирная/йогуртная заправка, если едите курицу...
   
Ягода Малина 25.09.2014 13:54:48
да, растительное только с овощами и рыбой, всё что раньше бегало, поливаем кисломолочкой+лимон(желательно))
   
Маша78 25.09.2014 15:16:31
Если именно курогрудка то можно и масло, т.к в курогрудке жиров 0,1 гр, другое дело если вес стоит то лучше без эксперементов
   
Ягода Малина 25.09.2014 13:57:33
вес стоит, если не высыпаетесь, нервничаете, психуете, волнуетесь...если это перманентное состояние, то организм так и будет запасать НЗ...
Поэтому, побольше позитива, на окружающих поменьше реагируем, не прогибаемся!)) а с юмором-шуткой снимаем напряжение)) тогда организм расслабится и начнет топить жирок
   
Маша78 25.09.2014 15:18:50
А еще если питаться с такими перекусами как накануне))) то рано или поздно вес пойдет вверх. Для организма уже шок смена привычки питания, а тут еще и не кормят, уйдет в партизанскую войну и будет отваевывать жирок)))
   
Ludmila.floj 25.09.2014 17:24:11
Маша, как верно!
   
Маша78 25.09.2014 21:08:24
Людмила спасибо, я тоже всему учусь и у вас тоже)))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника