Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня мой вес-73.7кг. Сначала конкурса отвес 700грамм. Здравствуйте Все, кто зайдёт ко мне в гости!
Долго у меня вес маневрировал вперёд, назад! Слаба плоть, нарушала,каюсь, но много не набрала. Чего я только не делала с собой. И на ДП сходила и на 3Д. Вес уходил, но опять "нарушалки". И как нельзя кстати конкурс! Бог меня услышал! Сразу решила участвовать "дисциплина будет как в армии".Кое-как выставила фото, слаба ещё у меня компьютерная грамотность. И вот я с вами девочки, к мечте! У меня конечно много желаний связанных с конкурсом. Самая главная конечно избавиться от камня в ж/п, размером в 2см. Я его обязательно растворю (доходил до 3см). Поэтому питаюсь "на цыпочках" ,боюсь как бы не сдвинулся. Ещё вся одежда велика. Надо новую шубу покупать, без неё у нас никак. Морозы нешуточные случаются. И вот, пока не дойду до 65.0кг, покупать не буду. Старые вещи все отдаю нуждающимся. Мне все друзья говорят: Оставь на всякий случай. Обратной дороги нет! Все платья, юбки перешью. А вот о вязанном платье крючком всю толстую жизнь мечтала. Рука не поднималась вязать на толстую гусеницу. Как только буду стройной, сразу выложу фото в красивом платье. 24.09 пошла на АЦ. Надеюсь после АЦ не будет меня тянуть на вредности. Салаты ем тазиками, благо сама вырастила травки: сельдерей, петрушка, руккола. Своя капуста белокочанная, брокколи, цветная, тыква и много чего. Короче.процесс идёт с удовольствием. Душа поёт. Всем желаю здоровья и успехов конкурсе!
Комментарии:
Это так здорово, когда своё с грядочки, грех не питаться этим!)) Косяки отставить и вперед, к новой шубе!)) надо до морозов успеть, а то замерзнете))
Как вам удалось уменьшить с 3 см до 2 см?