Дневники пользователей

27.09.14

Вес 61.6 нахожусь в отъезде, поэтому прихватила с собой сухую гречку, грецкие орехи, чернослив, морковку и обезжиренный творог. Завтрак 08.00 салат из творога и моркови и залитая с вечера гречка с черносливом. Обед 11.30 прошел в общепите. Более менее подошло только: салат (кабачок, огурец, помидор, перец, укроп, какое то масло и 4 оливки) и капуста, тушеная с грибами и морковью, на вкус конечно соленая и сладковатая (подозреваю, что в готовку кетчуп клали, но решила не заморачиваться). Ланч 16.00 грецкие орехи 4шт, инжир 4шт, нектарин 1шт. Ужин неопределен, но скорее всего салат с сыром и яйцами, другой возможности наверное не будет. Вчера вечером выпила натуральный изумительный кофе первый раз за 7 недель Дд. Наслаждалась каждым глотком, но поняла, что не стоит его больше пробовать: сухость во рту потом страшная, никак водой не запьешь, голова шальная как-будто выпила накануне спиртное, спала плохо, снилась какая-то дурь. Так что теперь только вода, иногда цикорий или зеленый чай, ни к чему такие соблазны. Сегодня попала в огромный супермаркет, отоваривалась там 3 часа, нашла все, кроме овса (овес был, но для проращивания, не решилась купить на кашу). Купила киноа, нут, зеленую гречку, морскую капусту сушеную без добавок, масло грецкого ореха, чечевицу черного цвета (даже и не знала, что такое бывает), ходила как по музею. Салатов всевозможных: айсберг, ромэн вроде бы, у нас в городе ни в одном магазине такого не бывает. У нас пекинская капуста - предел мечтаний. Лук-порей прикупила, обожаю его. Теперь ДДшное раздолье и вкусняшка! Хлебцы нашла как шайба из взорванной гречки, никакой дряни нет в составе. Только вот с овсом невезуха, у меня есть овес для прорашивания, но он в шелухе, попробовала сварить кашу - ужас, только лошадкам