Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

К правильным пищевым привычкам

дневник пользователя Лла

2014-09-27 17:16:34

27.09-седьмой день

Вес 67.4 (-700г), это все лососик на ужин или весы барахлят.
Завтрак: морковь, тыква, чесночек, лимон, кунж.масло 1ч.л. 3 овсян.хлебца, с творогом н.ж.+перемол.морские водоросли, Совсем без соли не могу.
Ланч: сливы, киви (300г)+грец.орехи 2шт.
обед: помидоры, лук, огурец,йогурт 5%-большая тарелка, кур.филе с туш.кабачком+лук
ужин: салат, помидор, лук, ГМ+лосось.
Большой отвес, завтра проверю. Сегодня никуда не выхожу, буду лечиться.

Комментарии:

Ludmila.floj 27.09.2014 21:12:18

С фруктами - ИЛИ миндаль, ИЛИ фундук. Грецкие практически не содержат нужную к фруктам клетчатку.

Лла 27.09.2014 23:39:42

Опа, а я и не знала. Пойду абетку почитаю. Спасибо, Людмила! А как Ваши дела? Как здоровье?

Ludmila.floj 28.09.2014 01:23:02

Живем!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника