Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
А так,я стараюсь не думать о весе, мне так легче!
Буду приближенно питаться по ДД. а уж если не получиться, как сказала ТВ, лучше съесть хоть что-то чем ничего или пропустить прием пищи.
я думаю, что в поездке не поправлюсь, даже какая-то уверенность есть. Даже потому, что там будет много положительных эмоций! А еще основные правила ДД знаем, и буду стараться придерживаться. Ты впереди меня на 1,2 кг идешь..Небось ускачешь на коне от меня еще дальше..Я буду рада за тебя, конечно, но я не парюсь за скоростью. Сегодня только перечитывала в книге БС ,что 3-4 кг в мес хорошая скорость. У меня скоро-15 октября-будет 5 месяцев
думай о хорошем))
-никогда и ни с кем себя не сравнивай, в.т.ч. и вес)
-не придавай излишней важности той цели, что идет само по себе...нужно лишь соблюдать правила, в нашем случае ДД и БД)) это как езда на автомобиле, "тише едешь, дальше будешь"))