Дневники пользователей

Шестой день АЦ.

На сегодня вес-73.1, отвес-100гр. Воды выпила-2.7л.
Здравствуйте Все, кто зайдёт ко мне в гости!
Сегодня у меня меню почётному дню АЦ.
Завтрак: фрукты-480гр+20гр-бразильский орех.
ужин: по вчерашнему ужину(очень вкусный салат получился).
Днём 2приёма пищи: салаты по 300гр с 1ст/л ЛМ+50гр- тушёные овощи, чечевица-100гр. Как-то так.
Пошла на АЦ в чётный день, как бы не запутаться. 3.10-будет последний день. До АЦ дошла до того, что не хотелось совсем куриного мяса, отвратило. Очень люблю рыбу, яйца, творог и бобовые. Понимаю, что надо есть мясо. После АЦ постепенно введу белковые и наверное попробую говядину нежирную готовить на обед.Настроение отличное.
Всем здоровья!