Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
На сегодня вес-72.8кг, отвес-300гр. Выпила воды-2.9л.
Вчера чувствовала себя не очень хорошо. Ломило суставы пальцев и неприятные ощущения в правом подреберье. Суставы, я так понимаю очистка идёт. И конечно ж/п не понравилось, то что я съела на ужин. Пересмотрю своё меню и на вечер исключу корнеплоды, особенно редьку. И вообще надо её поменьше добавлять в салаты при наличии камня. Сегодня у меня по АЦ овощи и фрукты, постараюсь сделать 5-ти разовый приём и 3л-воды.
Сегодня 10-й день на конкурсе и мой отвес-1.7кг.
Я очень довольна результатом!
Комментарии:
За совет спасибо, приму к сведению.