Дневники пользователей

Звездный мастер

2014-10-02 17:09:45

Неделя вторая, 02.10.

Праздники кончились, жизнь продолжается)) Времени хронически не хватает. Меню всё как всегда, меняются только овощи и фрукты)) Даже вот не знаю, стоит ли всё расписывать...Может просто вопросы задавать...я себе на листочке пишу на день вперед, но переписать сюда...уже нет времени...атас

И ещё, что делать, если мясо не любишь?? просто до тошноты иногда...ну рыбу ещё туда-сюда..

Мариш, привет!
"что делать, если мясо не любишь??"
Анекдот СССР-овских времён про Сенкевича знаешь? ( если нет - расскажу )
Фраза оттуда ( крылатая ):
- Не нравится, не ешь!

Система-то гораздо шире и глубже стандартного набора продуктов из ежедневного меню.
Фокус в отрицательной калорийности каждой нашей трапезы!
Не столь важно что именно пополняет норму белка ( само-собой это живые здоровые продукты ), а соотношение: сырые овощи - 2:1 - ост.еда!

Про некогда меню выложить - набросай заготовку-схему; просто копируй и вноси ежедневные поправки.
Отвесы есть?
Уверенность, что всё знаешь и мню без ошибок с выбранными нормами Б,Ж?
Молодец!
Дальнейших успехов!