Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Звездный мастер

дневник пользователя MMarinaM

2014-10-03 17:24:06

ЗД.1,-04/10 ПЛАН

Вот как совпало- 04/10 -лучший день для поста во ведам))
вода 20 мин до еды
з-к 1
салат зеленый + помидоры + ЛС 2 ч.л.+ 1 ст.л. ЛМ+ приправки (куркума и др) - 400 гр в сумме
з-к 2
морковь+ дайкон+ яблоко + приправки + миндаль + 1 ст.л. ЛМ

обед

капуста+морковь+яблоко+лим.сок. + 1 ст.л. ЛМ+ 2 ч.л.ЛС

ужин
зел.салат+огурец + сладк.перец+ груша + грецк.орех 1 ч.л. + лим.сок

Комментарии:

Ягода Малина 03.10.2014 21:14:10

вот молодца)) изучила мат.часть?))) щас придут опытные 3Д-ники, они прокомментируют твое меню))

Людмила-Тверь 04.10.2014 17:13:06

Марина, в такие дни орехов можно до 80гр в день и обязательно включайте проростки, очень сытно получается. А долго у вас пост по ведам? Я первый раз слышу о таком.

MMarinaM 06.10.2014 06:59:52

Люда, я такой же спец по Ведам как и ты)))))))) просто нашла лекции Торсунова недавно и заслушиваюсь))) мне всё так нра, по мне это))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника