Дневники пользователей

Мои откровения

2014-10-04 10:54:56

Всем привет!

Вес 75 кг. рост 180см.

Хорошего настроения,здоровье пошло на поправку,захотелось что-то делать.Девочки,цитросепт творит чудеса,имунитет прямо чувствую как начинает работать,жаль что сразу за него не вспомнила,он состоит из вытяжки косточек грейпфрукта,содержит флавоноиды и витамин С,вообщем натурпродукт,который нам вполне подходит.Так давно не болела,что забыла как надо лечится.Как плохо болеть,делаешь все через силу...Ну теперь все хорошо,чего и всем желаю! поцелуй

С питанием все хорошо,лишнего ничего не ем и вес сразу вернулся на место.Вот поражаюсь,как организм на все реагирует,сиюминутно.Хорошо запомнила слова Татьяны Владимировны,и думаю об этом,организм как-то разпознает одну маленькую таблеточку и реагирует на нее,так и на питание,сьешь эту маленькую конфетку после еды,и он на нее реагирует,а мы думаем что нет...Во всем права Татьяна Владимировна,если отлажена уже вся система в организме,ни надо ее портить,одной фиговой конфеткой...

Холодно у нас,бабье лето А-У!

Хорошего дня!

А нам как жаль,купались и в ноябре даже,бывало очень тепло.Муж все ждет тепла,ходит в футболочке и ветровочке,и мечтает в море искупаться...У меня грезы закончились как приболела...Ночью 8гр.когда такое было и днем 15-16 всего.У вас какая?

Ягода Малина 04.10.2014 11:39:27

утром +20, днем +30...на солнце жарко

Нинель Мовчан 04.10.2014 11:47:28

У вас красота!Сочи передают до 25.

svetlanaest 04.10.2014 16:22:59

И у нас погода чудесная, солнышко.12 градусов, на солнышке так тепло.
Нинель, у меня организм также реагирует, съем что-нибудь не по Системе и вес сразу +, да еще какой. Неделю потом убирать этот + нужно грозится

Нинель Мовчан 04.10.2014 17:04:57

Да,Светлана,как питаешься сответственно,все и хорошо.500гр.гуляли туда сюда,сильно мне уже не надо,надо больше на сохранении.

svetlanaest 04.10.2014 16:24:53

И думаешь потом, а зачем я вообще это ела?

Ягода Малина 04.10.2014 16:37:12

так зачем, всё таки?)))

svetlanaest 04.10.2014 17:13:56

На это трудно ответить, руки сами тянутся..... Запихнешь в рот, а потом думаешь грозится

Наверно , по привычке.
Но пока сейчас на конкурсе держусь!!!

Ягода Малина 04.10.2014 17:18:09

Светуль, как только руки потянулись, то ножками бегом оттуда))) от соблазна))

Нинель Мовчан 04.10.2014 17:33:06

Если я себе буду ставить запреты,то обязательно нарушу,мне только через мозг надо,осознано.

Ягода Малина 04.10.2014 17:39:23

ага, и руки в розетку тоже тянете?)))

Нинель Мовчан 04.10.2014 17:02:21

Контроль и контроль,я спокойнее уже реагирую на вкусняшки,работа за два года проделана огромная,телу и ногам легко.Прошлась к морю,народ купается и загорает,море тихое,а я иду в плаще в колготках,вся такая правильная...

Ягода Малина 04.10.2014 17:17:16

ты прям как ...Контролер)))
у меня как то легко получилось есть то, что надо, мне ничего не хочется другого, может, потому что дома и соблазнов нет, я ж одна...но нет, и семья была, но я равнодушно смотрела на то, что мне никак не надо)) и стройнела, хотя и щи варила (не пробовала), и блины/пироги им пекла, тоже не ела. Те я поймала волну и слезать оттуда не хотела. Так было полтора месяца. Но стоило в НГ пойти в гости, а там еще и днюха была, то по кусочку того другого и 1 числа лежала влежку, такая у меня была слабость, хотя ничего не болело)) ну, а потом постепенно вернулась к общему столу...а жаль...

Нинель Мовчан 04.10.2014 17:30:07

Галина,я подходила ко всему постепенно,старалась и семье готовить соответственно.Вчера муж "суп-харчо"попросил,готовлю и тоже не пробую,суп мне тоже на фиг не нужен,на второе филе с овощами потушила и поела прекрасно.

svetlanaest 04.10.2014 17:15:27

Как здорово!!! Еще и купается народ!!! А у нас только моржи купаются, а обычные человечки все в куртках ходят

Нинель Мовчан 04.10.2014 17:31:43

Светлана,парень с девушкой шли вообще раздетые,а парень так вообще босой,мне аж стыдно стало,что вся такая одетая.

Ягода Малина 05.10.2014 11:44:58

нее, а чего стыдно то? ты украла что-то?)))
кто как хочет, так и одевается)))

Нинель Мовчан 06.10.2014 20:23:58

Victoria Z 05.10.2014 11:37:57

Нинель, ты знаешь, что ты для меня пример того, как надо стройнеть?! После твоих фотографий со встречи с одноклассникми, я все думаю, что однажны буду как ты. Не суй конфетки в рот - тут на тебя люди равняются! улыбка

Ягода Малина 05.10.2014 11:45:51

хи-хи)) я бы так сказала...Не суй каку в рот - большая же девочка))

Нинель Мовчан 06.10.2014 20:26:11

Галина,больше не буду,чесное,причесное! большая улыбка

Ягода Малина 06.10.2014 20:27:12

Нинель Мовчан 06.10.2014 20:25:18

Спасибо,Викуля,за доверие! круто

Ты и так красавица,куда еще лучше? подмигивает

Ольга Бугрова 06.10.2014 10:06:36

Поздравляю с выздоровлением!
Насчет конфетки согласна. Я 2 месяца не пробовала т.к. на себя не надеюсь. Боюсь, что 1 конфетка и крах всему. Поэтому стараюсь наедаться в 4 приема.
В субботу сново был отвес 200гр (хотя мне советуют убрать банан из рациона, а я его каждый день ем). В воскресенье еще 100гр отвес (сново банан ела). Короче, сделала вывод, что нужно главное видеть в ДД. Лучше скушать банан (тщательно погашенный обезжиренным творогом), чем испортить одной конфеткой благонадежный обед.
Так что буду и дальше кушать бананы...Люблю и хочу их!
Вчера купила семье дыньку маленькую (круглая, зеленая) и съела 400гр через 3.5ч после завтрака. И, самое интересное, есть не хотелось вообще. Только через 3.5ч после дыни вспомнила, что пообедать бы надо и поела.
Конечно, больше не буду там баловаться, но, думаю, что изредка можно покайфовать

Нинель Мовчан 06.10.2014 20:30:12

Оля,так и есть ,как питаешься правильно в четыре приема,что=то еще запихивать просто некуда,а если что попало в рот ,то уже без ужина остаюсь.Лично я,против бонанов ничего не имею,в них столько всего полезного,сама их покупать начинаю зимой и весной,когда нашего уже ничего не остается.Сейчас яблоки вкуснющие,груши,сливы,виноград,хурму сегодня первый раз купила,дальше мандаринки пойдут.Когда хурма идет стараюсь каждый день по штучке есть,очень полезная для сердца.

Ольга Бугрова 07.10.2014 08:31:26

Полностью согласна, не нужно из крайности в крайность. То жрем все подряд, колбасу, торты и тп, а то над бананом думаем. Нужно кушать, что хочется - это залог отсутствия срывов и того, что дд теперь на всю жизнь

Нинель Мовчан 07.10.2014 17:14:10

Оля,я по секрету так и делаю,захотелось съем,если буду себя переламывать,потом съем еще больше.Нельзя все время быть на запретах,надо с собой договариваться как-то...Голову включать вовремя,и будет нам счастье! усмешка

Ольга Бугрова 07.10.2014 18:25:03

Да конечно Нинель, себя нужно баловать, но не вредностями, а полезностями, пусть даже ГИ высоковат. Изредка

Нинель Мовчан 07.10.2014 19:27:42

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои откровения

Всем привет!

Комментарии: