Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес не пишу,прям ужас,как все напортила то.
Сегодня
Завтрак салат огурцы,репа,ложка сметаны,2 яйца.
Ланч груша,лобо,смесь орехов.
Обед.. салат помидоры,огурцы,сметана,тушенная капуста со свининой.
Ужин салат репа,огурцы,помидоры,капуста, ЛМ,палтус.
Палтуса перебрала,после моей пятницы развратницы
хочется есть...эх...ладно,палтус не шоколад
и то хорошо.
Ходила в больницу сегодня,дали направлений кучу,анализы сдать,сдам и буду ждать своей очереди на операцию,не раньше чем в конце месяца или в ноябре,сказал доктор что с анестизиологами напряженка
дожили...
Комментарии:
Перевернула лист и пошагала смело к цели! Память девичья - что-то было? Когда?! Впервые от вас это слышу!
Что зависит от тебя - настроиться на успех операции предстоящей!
Что зависит не от тебя ( анестезиологов, Высших сил ) - так и положимся на них!
Пусть всё идёт как идёт, всему своё время!
Спокойствия и веры в благополучный исход!
Наташа! Очень многое зависит только от тебя - постарайся! Ты можешь!