Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Счастливая жизнь

дневник пользователя Рая Ляликова

Потихонечку двигаемся к цели.

Сегодня вес-71.6кг. Воды вчера выпила 3.0л.
Немного освободилась от дачи. Утром некогда было писать дневник. Ещё выхожу из АЦ, постепенно ввожу белки. Настроение бодрое, отвесики идут хорошо. До моего веса мечты осталось 6.6кг. Даже не верится, что с меня сползло 15.4 кг ненавистного жира. На сколько легко стало жить в новом теле. Могу приседать, раньше никак ,болели колени. Ходить не хожу, летаю. И всё бегом, бегом. По ступенькам на 4этаж взлетаю на одном дыхании, раньше с остановками, задыхалась. В сентябре купила осеннее пальто 50разм, уже большое. Ну и дела! Про платья и юбки молчу, ничего сейчас ушивать не буду. Дойду до намеченной цели, а там посмотрим. Может до 60.0кг помечтать. Фигура вырисовывается. Начну ходить в басейн, стыдиться уже нечего. Ой, уже время спать. Завтра продолжим.

Комментарии:

Наталья59 06.10.2014 19:44:56
Раечка, ну как не порадоваться за тебя? Не знаю тебя, а читаю и вижу твое ликование от легкого тела. Молодец, выдержала АЦ !
   
Яна Я 06.10.2014 19:48:32
Молодец,Рая! Умница!
   
Ludmila.floj 06.10.2014 23:41:14
Отлично!
   
Рая Ляликова 07.10.2014 12:57:22
Спасибо девочки за поддержку! АЦ не дошла до конца, вы читали почему. После АЦ вообще не хочется ничего вредного, организм соскучился по белкам, но белкам полезным. И раньше очень редко готовила бобовые, но сейчас почаще буду готовить на обед. А вечером рыба, очень её люблю. Готовлю салаты, всякие разные и для меня они очень вкусные( в рецептах таких нет). Может поэтому отвесы идут. И целый день на даче, на свежем воздухе и в движении.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника