Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
85,100
8-00 ст.воды,ст. семя льна.
8-30-свекла-280,
овсянка-100
творог-120
корица,кефир-заправка
вода
12-00-мандарин,киви,яблоко-400г+50-семечек-тыква,кунжут,подсолн.
вода,чай травяной.
15-00-салат-помидор,огурец,перец б.,сок лимона-350,грудка куриная-150,перец чёрный.
вода з/д-2,5л
сон-11-00
Комментарии: