Дневники пользователей

08/10/2014

Вес 61.1 Рост 1.62 ИМТ 23.28
Доброе утро всем форумчанам и мне, конечно же!
Когда пришла на ДД, желаемый вес был 58кг (стартовый при этом 66.7кг). На сегодняшний момент сбросив почти 6кг решила для себя, что 60кг - это предел, больше не нужно. Так что до веса своей мечты мне осталось избавиться от 1.1кг.
11 октября будет 2 месяца, как я пришла в ДД. Подведу предварительные итоги:
1. главная цель достигнута - полный отказ от пищевых наркотиков, а именно: кофе, черный чай, мучное, сладкое, вся промышленная продукция (сосиски, колбасы и т.д.), соль...
2. следующая цель (не менее важная) также практически достигнута, а именно: отличная работа ЖКТ, снизилось выпадение волос, укрепились и стали расти ногти, на 70% ушел целлюлит, полностью прошли головные боли, нет сонливости, перестала болеть поджелудочная. Осталась только одна проблема со здоровьем. которая не проходит (чему я очень удивлена т.к. с таким питанием должна пройти), но может быть времени еще мало прошло.
3. Следующая цель - сбросить лишние кг - тоже практически достигнута, думаю, что через пару месяцев обрету свой идеальный вес 60кг. Хотя и на данный момент сама себя полностью устраиваю.
4. И еще одна цель (не менее важная, чем все предыдущие) - всегда было желание питаться в режиме, но никак не могла этого достичь, вечные перекусы, чаепития и т.д. Большое счастье кушать строго 4р в день и не думать в промежутках про еду вообще. Это счастье!
Собираюсь с завтрашнего дня на АЦ, хочу вывести остаток целлюлита и постараюсь решить еще давнюю проблему со здоровьем, которая пока не поддается.
Пожелаю себе удачи!
И, конечно, чтобы я делала без девочек-форумчанок! Спасибо всем, кто комментировал мое меню, помогал советами. Не хочу никого обидеть, но особенная благодарность Нинель, Людмиле (Ludmila.floj), Марии (Маша78), Эле (Лисичке-Сестричке) за чудесные комменты на форумах, Людмиле-Тверь!