Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Long Way to Freedom

дневник пользователя Layla93

9.10

Очередные бессмысленные праздники... Зато 4 дня выходных. Слушаю любимую группу и работаю над арт-проектом. Надо не забывать пить воду, потому что жарко и душно...
З - салатик из листьев, лука и огурцов, лимона и ЛМ.
Овсянка с черникой и грецкими орехами (немножко!)
П - яблоки Гала, 6 грецких орехов.
О - салат, небольшой стейк тунца на пару, наверное, легко обжарю к нему фенхель.
У - салат и рыба какая-нибудь.
Заказала на iHerb специи без соли... Скорее бы приехали. Тут почти все специи безнадежно испорчены солью и маслом... И нет интересных сочетаний.

Комментарии:

Ольга Бугрова 10.10.2014 10:07:41
Лэйла, привет!
На мой взгляд все отлично...Кстати овсянка с черникой такая вкусняшка, как черничный чизкейк...мммм
А так все отлично..Рыбы много кушаешь, молодец!
А я второй день на АЦ, сегодня фруктовый день! Наконец-то наемся фруктиков до сыта большая улыбка
   
Layla93 10.10.2014 10:44:19
Привет, Ольга!
Спасибо, и удачи тебе! Фрукты это наше всё большая улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника