Дневники пользователей

История успеха

2014-10-10 10:47:40

Крепко стою на плацу..

Опять девяносто пять.. ну ладно, девяносто три. Двадцать дней , как и предыдущие 69, с 1 августа, не слезаю с 93 плюс/минус кило... Пищевой дневник завести просто. Утром Мухае готовит мне ДД еду, которую я и ем весь день. Но по честнаку, и кефирчик добавляю, и бутылку красного тут как-то распили на двоих. Пинок боюсь давать - в прошлый раз с трех дней пинка едва вернулась на свои 94, не проскочила хоть дальше. Что интересно, девочки сегодня напишут? Наверно, все отличницы..

Привет, не знаю как зовут. Я - Наталья, будем знакомы. Бутылка красного на двоих , не так и страшно, если руководствоваться стр. 320 " Будь стройной!" . Питание по ДД это не диета, которую надо соблюдать и строго придерживаться всю жизнь. Здесь надо один раз хорошо изучив и понять суть Системы, сделать ее комфортной для себя. Но 10 заповедей никто не отменял. Успехов! Очень понравилась фото на аватарке, потому и зашла. И не ошиблась!

Людмила-Тверь 12.10.2014 21:23:16

Антонина, не забывайте есть салаты из свежих овощей перед каждым приёмом пищи. Салата должно быть в 2 раза больше, чем основного блюда и водичку пить надо обязательно! Пишите меню, интересно, почему не идут отвесы?

lesli 19.10.2014 20:26:33

Все ,что делаешь,делаешь только для СЕБЯ.

Ягода Малина 19.10.2014 20:47:15

...или не делаешь))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

История успеха

Крепко стою на плацу..

Комментарии: