Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
81,5 (-0,6)
у нас жутко холодно и не топят, в это время делать разгрузку совсем никак, ещё только холоднее-((
Но всё же как-т сбросилось чуток.Плюс на минус пошел-))
Продолжаю лопать салаты и по системе. Не люблю я холод и всё время хочется попить что-то горячее, пойду ка я воду подогрею и выпью её горячей, а то вода тоже не лезет никак.
Знакомая уболтала пойти на какие-то курсы эмоциональной психологии с детьми, в рамках ЕС бесплатно.Пойду в среду. Ты, говорит, напиши 10 вариантов как ты можешь себя порадовать.Как раз в мою тему Почему я лопаю и не радуюсь жизни другими способами-)) И вот ступор....написала 4 и фсё! прям не знаю как порадовать себя ))
Комментарии:
и не обобщай никогда))