Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 66,5 (-200) Вес требует уточнения, завтра проверю. В субботу была на даче, погода отличная. Тепло, солнышко светит, воздух чистый..Ляпота. Собрали орехи, перец, разную зелень. Во общем славненько поработали, аппетит наели. Косячок был, пару глотков кофе со сливками, но не было зажора, кот. преследует меня после работы на даче. Аппетит постепенно приходит в норму. Система действует!
Комментарии:
а у меня 12-й день ОИ, хочу уже на ДД, соскучилась по кефиру, творогу, бобовым...))
но уже седня поставила проращивать сою, случайно купила в магазе))