Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Переел
ругаешь себя
,а затем наказываешь( едой)
и опять все снова.Замкнутый круг.
Комментарии:
Подумай, за что ты себя так ненавидишь?)) зачем наказываешь? может, проще себя полюбить, глядишь, и вырвешься из этого порочного круга... попробуй))
это да, на ДД настроение супер!))