Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои откровения

дневник пользователя Нинель Мовчан

Осеннего настроения!

Вес 74.800 рост 180 см.

Девочки,привет!
Настроение хорошее,вчера были в гостях на шашлыках,все приготовлено было по ДД,ничего лишнего,сама мыла и резала овощи,зелень,мужчины жарили шашлык,грибы на шампурах.Какие овощи и зелень осенние вкусные,сочные,обсуждали что больше ничего и не надо, наелись от пуза...Все учавствовали в приготовлении и поглащении пищи,получился пикник на свежем водухе на даче,все вместе приехали,и все вместе приготовили.Погода была почти летняя,а как солнышко спряталось,сразу холодно,быстро посуду помыли и по домам.Насмеялись,наобщались,надышались воздухом!Стимулирую друзей на природу выехать с семьями,с играми,рыбалкой,ухой или шашлыками.Действовать надо через женщин,раньше когда дети были маленькие часто выезжали,хорошие были времена...

Хорошего дня!большая улыбка

Комментарии:

Ягода Малина 12.10.2014 17:15:01
Как здорово!)) сразу фильм вспомнился "Москва слезам не верит", там тоже осенью был пикник))
   
Нинель Мовчан 12.10.2014 17:26:25
Точно,настольгия...да
   
Minaksha 12.10.2014 19:30:43
Хорошо!!!
   
Нинель Мовчан 12.10.2014 20:11:42
Очень хорошо,и главное все наелись...
   
Лла 12.10.2014 20:32:12
Нинель, выходные чудесные! Я бы то же не отказалась от шашлычка, да еще в дружной комлании. Прекрасный задел настроя на рабочую неделю.
   
Нинель Мовчан 12.10.2014 20:49:22
Спасибо,здорово!большая улыбкаПочаще бы так выбираться!
   
konstanta. 12.10.2014 23:43:22
На самом деле,настроение превосходное после таких встреч,прям душа поёт.Я вот тоже только вернулась из такого походабольшая улыбка
   
Нинель Мовчан 12.10.2014 23:48:12
Хорошо,Танечка!Погода у вас теплая?
   
konstanta. 13.10.2014 00:26:30
Неделя было отлично,правда,ночью прохладно.
   
Нинель Мовчан 13.10.2014 07:55:40
У нас тоже днем тепло,а ночью холодно,надеемся скоро затопят,будет дома комфортно.усмешка
   
ТатьянаU 13.10.2014 10:48:01
Нинель,как здорова на природе.какой заряд у нас еще очень тепло еще купаемся и загараем,Удачи!да
   
Нинель Мовчан 14.10.2014 00:02:30
У нас тоже купаются,а мы все переболели,ходим по набережной и завидуем тихо...
   
Ольга Бугрова 13.10.2014 11:56:37
Нинель, раздразнила меня большая улыбка А у меня АЦ заканчивается 18 октября, и именно 18 октября у папы день рождения и будет шашлык на природе. Я теперь и не знаю, что мне делать...Жевать траву или начать вводить белок в рацион конечно малой дозой? Вся в смятении я...
   
Нинель Мовчан 14.10.2014 00:04:55
Оля ,у меня тоже так получилось,не переживай съешь кусочек или два а перед шашлыком овощей побольше,главное не переусердствуй.
   
Ольга Бугрова 16.10.2014 15:01:32
Я так и решила, на 9-й день творожка покушать немного обезжиренного, а на 10-й шашлычка чуток
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 15:07:35
да
   
Людмила-Тверь 13.10.2014 12:18:19
Здорово! Мне тоже захотелось шашлычков!...да жевать нечем, увы....мне...увы!
   
Ольга Бугрова 13.10.2014 14:01:56
Ничего, Людмила, десенки заживут и наедитесь, нужно только переждать и все будет хорошо улыбка
   
Нинель Мовчан 14.10.2014 00:05:38
Все наладится !да
   
NataliaChicago 13.10.2014 17:38:11
Так как эпопея с платьем?
А у меня шашлыки на природе- это обязательно по выходным, мой муж работал на участке, много работы подготовить почву к следующему году и выбрать все сорняки и кусты старые помидор и огурцов, а в 4 часа поставил на яблочных дровах шашлыки и я попросила его для себя курицу маринованную в кефире. Я салатик заделала из капусты и морковки, мои себе майонезом а я маслом льняным
   
Нинель Мовчан 14.10.2014 00:08:19
Еще не купила ...На даче с шашлычками можно и каждую неделю баловаться,особенно когда есть мужчины.круто
   
Людмила-Тверь 14.10.2014 00:18:32
Наташ, привет! А мой копает и никогда сорняки не выбирает...а у меня на все рук не хватает, только на любимые грядки, а он под картошку перекапывает. Заготавливает мне мешки с листьями и травой на весну,потом копает траншеи в них высыпает листья, садит туда картошку и засыпает. В огурцы и помидоры укладывает траву слоями как в слоеный торт. Да и опилками от травы спасаемся.
   
Нинель Мовчан 14.10.2014 00:19:57
Молодец,муж,мудрит на грядках,урожай наверное хороший.
   
Людмила-Тверь 14.10.2014 23:08:45
Под моим "чутким руководством" ,делает , что я скажу, это моя вотчина...его только допусти до грядок..расти не будут. Я стараюсь сама за ними ухаживать,благославляю,сажаю,поливаю, полю, собираю, а у мужа вся тяжелая работа. А урожай в этом году был,грех жаловаться!
   
Нинель Мовчан 15.10.2014 14:18:55
Здорово,что урожай хороший!Кушать будет что,а хранить есть где,ведь мало вырастить ,главное сохранить...
   
NataliaChicago 14.10.2014 02:35:31
Люд. Могу сказать, что мой муж крестьянин и тут его жилка к земле не подвела. Он любит в земле ковыряться, а я только собираю, редкий случай поливаю и то мне нет доверия не так поливаю. Мне хватает дома и уборки, я мыла окна и убирала бейсмент целый день, при этом дочка на дом повезла посмотреть я ездила. Гости напрашивались и после той ночи я сказала нет никого не хочу видеть.
Забыла написать что сама рассаду ращу помидор и потом высаживаю в подготовленный грунт.
   
Нинель Мовчан 15.10.2014 14:19:37
Наталья,хорошо друг друга дополняете,каждый занимается своим делом!да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника