Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

14 октября вес 58.5

Вес 58,5..что то я не худею...наверно сама виновата, вчера вечером после рыбы поела орехов и перерборщила или переорехила...
Сегодня
завтрак салат (проростки, кунжут,репа, морковь, свекла, ЛМ), овсянка с семенами льна и сушеной грушей).
ланч хурма, смесь орехов
Обед салат (помидоры,огурцы, ст.ложка сметаны), вареная курица.
Вечером салат и наверно пару яиц, еще не решила что есть.
Завтра с утра пойду сдавать анализы в больницу.

Комментарии:

SvetikUfa 14.10.2014 14:26:08
Ну ты смелая, Наташ!
Я если ем орехи ( к фруктикам ) - отсчитаю, взвешу и остальное в сундук, сундук на дерево, и ключик от сундука первым съедаю! Иначе за себя не в ответе! огорчен ( отъедаюсь орешками на 3Д в первый день и АЦ )
Делай выводы из своего поведения! Баловница!
А сколько к бою курантов на весах быть должно? ( тоже мне весомая дама! )
Ну, желаешь отвесы - придраться тяжело, попробую. Убери сухую грушу из каши ( прям погоду делает! ). Специями украшай - корицей, перцем острым, ванилью. А так липнет к бокам содружество глюкозы с жирами.
Ладно, сметана надеюсь не 25%, хотя-бы 10?
И роман не дописан, решай...
Анализы отдай все что просят, но для опытов в поликлинику не сдавайся! ( Простоквашино )
И спокойствие! Только спокойствие! Ещё чуть-чуть и опять побежишь по дорожке! ( Корней Чуковский )
...Блин! Давно живу - много видела, много читала... ооо
   
Ягода Малина 14.10.2014 14:30:22
а это ты, Светик, бояка))) и ты не боись, а то совсем иссохнешь, будешь, как сушОная вобла, т.е. фрау)) совсем хочешь онемеччиться?))
   
SvetikUfa 14.10.2014 23:21:51
Вот уж точно от меня такого не-до-ждать-ся!
Да и немцы нынче зады-то поотращивали! да
Я завсегда была есть и буду... невинный в самом соку!!! большая улыбка
Ох, Галчёнок! Худой я ни-ка-да не была - и мечтаю при фигуре остаться! Шикарной выразительной, но стройной! улыбка
   
Наталья41 15.10.2014 09:20:02
Светик, там этой груши котик наплакал, маленький...маленький кусочек, на меленькие крошечки.
Сметана 15%, меньше не нашла. А орехи, да. хоть под замок закрывай, на работу к фруктам беру строго регламентированно, а дома вот вчера залезла таки в ящичек, как будто рука не моя.
Вес хочу 56, это прям в смелых мечтах моих, а по факту как получится, ну уж точно больше 58 весить не хочу.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника