Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здоровье и Стройность Навсегда!

дневник пользователя Ягода Малина

ОИ 14день, ура!))

Вес 82.8(-0.1)
Сегодня последний день "на яйцах" и завтра начинаю выход из ОИ! Радует это, можно будет уже почти фсё, соскучилась, хочется бобовых, кефирчика, творожка...))
Сегодня озадачюсь составлением меню на завтра. А пока, полет нормальный)) мне понравилось так питаться))

Комментарии:

Лла 14.10.2014 11:01:23
Галинка, доброе утро! Хорошо написала день "на яйцах". Прими мой поздравления. Интересно сколько всего от тебя кг сбежало.
   
Ягода Малина 14.10.2014 11:05:31
Доброе, Лла)) всего 12кг)) и главное, что это слился жир!))
а по месяцу-неделям-дням я в прошлом посте написала))
завтра еще подведу итоги))
   
Лла 14.10.2014 12:09:14
Посылаю тебе смайлик, который улыбается и показывает пальцем высший класс. К сожалению, сама пиктограмма у меня не высвечивается.
   
Ягода Малина 14.10.2014 12:11:52
спасибо! Лла, засмущала меня)) я ведь ничего особенного и не делаю, лишь следую системе и не косячу))
   
SvetikUfa 14.10.2014 14:40:42
Ура!!! Галочка, молочина! Ско-ко яиц приговорила! Турецкие куры вздохнули с облегчением и утёрли лбы...
Вот ведь "народный мотиватор" - пример так пример!
Вдохновляешь не отступать! Спасибо тебе! поцелуй
   
Ягода Малина 14.10.2014 14:47:27
)) дорогая, так нравится же)) если бы не это, то бросила бы нафик))
и яйца не разлюбила)) всмяточку оченно-очень полюбляю)) 2-3 раза в неделю будут в завтрак))
тут понимаешь, какое дело, живу одна, соблазнов нет- не покупаю, вот мне и легко шагать по просторам))) кто в семье, тем да, сложнее))
   
konstanta. 14.10.2014 15:17:44
Галинка,не говорине могу смотреть В семье одни соблазны,поэтому постоянно надо быть на чеку,чтобы не кусануть чего не надо,а то недружественных продуктов в моём холодильнике ещё полно.Мои мужички со мной не подписываются только на дружественнныеооо
   
Ягода Малина 14.10.2014 15:20:32
да, Танюш, мне это знакомо)) но и при семье я тоже успешно сбрасывала вес, когда я этого хотела, просто, тогда я решала, что я ем, а что категорически нет, а уж если я сказала нет, то меня фик сдвинешь)) упертая я))
   
Ягода Малина 14.10.2014 15:22:25
Танюш, а ты воспринимай те продукты, как соседские и их низзя трогать)) мож тогда меньше будет соблазнов?)) и сама их не покупай)) пусть мужички сами озадачаться этим))
   
konstanta. 14.10.2014 15:28:06
Так и делаю,а чё ж ещё остаётсяда
Но лушче бы их не было в холодильнике,так на всякий случайсмех
   
Ягода Малина 14.10.2014 15:45:19
)) ну, одно из двух)) либо семья+холодильник, либо, как я одна и сама себе хозяйка))
   
NataliaChicago 14.10.2014 18:14:08
Это точнода
   
Инира 14.10.2014 18:40:59
Миленькая ОИшница....почти созвучно самому актуальному продукту этой 14-дневк)))))
Умница!
Я могла только в варианте омлета...вкрутую не люблю...только на пасху.
Для меня и мяса было многовато. А вот на рыбу я подсела конкретно. Никогда и не подумала б.
   
Ягода Малина 14.10.2014 19:51:58
ой, а мне замечательно было)) я запекала курицу в духовке-гриль, так такое нежное розовое мяско было, не сравнить с вареной или на сковороде...и вкус изумительный, если ее там не передержать))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника