Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник моего успеха

дневник пользователя Наталья41

15 октября,вес 58,2

Вес 58,2...как глаза видят 57,так организм пугается и чего то там откладывает про запасне уверен
Завтрак...на завтрак были анализы в виде крови из вены и пальца и посещение стоматолога,к гинекологу не попала,разобрали все талоны передо мной,а я наивная думала в один день все сдамдумает
Ланч..яблоко,апельсин,смесь орехов.
Обед...огурцы с йогуртом,тушеные кабачки со свининой.
Ужин салат из капусты,огурца,помидора с йогуртом,2 яйца на сухой сковороде,на ночь травяной чай.
Воду пью,утром стакан или два,и в основном после обеда из бутылки...до обеда пью цикорий и чай.Воды скорей всего не всегда получается 2 литра,сейчас так холодно,хочется горячего.
Заметила кстати что после хурмы ужасно хочется есть.

Комментарии:

Татьяна Донец 15.10.2014 15:09:33
А я хурму очень люблю. И никогда не замечала, что после нее кушать хочется. Странно...
   
Наталья41 16.10.2014 09:29:06
Таня,организмы у всех разные.Моему видать не понравилось,наверно он больше хурмы хотел чем получил..
   
SvetikUfa 16.10.2014 18:57:48
Наташа, так ничего странного нет в хурьме - у неё ГИ предельный 50! Вот и реакция такая - закономерность! Вприкуску нужно было сьесть, гасить ягодами, грушей, грейпфрутом, помело ( ой! хочу! )
Про весы и отвесы ЗАБЫТЬ! Есть уже из наших живой пример ( в книге рассказано ) - пока дева упиралась и бодалась - вес тоже сопротивлялся; Дева расслабилась, просто начала жить и питаться строго по системе... И закидала Т.В. криками SOS - не могу остановить снижение веса! Караул! Ухожу в минус!!! - вот было такое.
Отпусти, тяжеловес ты наш, ситуацию! Переключи внимание на дела текущие ( слава Богу их хватает на данный момент у тебя ) и просто живи по ДД и БС! Обалдеешь как всё просто произойдёт! да
Даю установку ( по Кашпировскому ) - НА ДОБРО!!!
Всё, нАчало действовать! гордый
   
Наталья41 17.10.2014 04:39:58
Светик, привет!
Я несколько дней уже думаю над этим, и правда, зациклилась на весе. вечером взвешиваюсь, хоть и толку в этом никакого , утром, надо и вправду поменьше об этом думать, вес комфортный, а отрихтовать со временем отрихтую, будет чем заниматься..Спасибо за совет. Я итак по системе живу, и менять ничего не хочу, косяки свои знаю сама, то орехов переем, то рыбы.Вроде и дружественные продукты, а количество превышаю иногда.Зато везде свои плюсы, я сытая и сплю хорошо.
   
svetlanaest 17.10.2014 08:00:16
Доброе утро.Я подогреваю воду, пью в теплом виде , особенно по утрам хочется погорячее.
Наташ, а может организму уже и не нужно вес снижать, ты уж и так стройная да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника