Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои откровения

дневник пользователя Нинель Мовчан

Доброго дня!

Вес 74.5 кг. рост 180 см.

У нас потеплело,но здождило,ветер,тучки ходят...

Вспомнила начало ДД,захотелось на завтрак геркулес с курагой и творогом,и салат с морковкой , свеколкой и яблоком,вуксно!

Девочки ,купила масло кокоса,так понравилось,хорошо кожу лица и рук питает,немного на веки,крема отдыхают...Стала масочки делать с кефиром,бананом,яйцом,кожа бархатистая стала,а на ночь вместо крема масла наношу,миндальное,проростков пшеницы,и кокоса,чередую.Лицо хорошее стало,а вот шея еще подводит,подтянется интересно или нет?Жирок растворился и кожица тонкая на шее стала...

Хорошего настроения!

Комментарии:

lesli 16.10.2014 18:48:05
Нинель ,я вот хотела бы узнать у тебя ,а до какой цифры ты хочешь снизить вес или ты в свободном полете сейчас.
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 18:56:38
В кнкурсе заявила 74-73 кг.мне и в этом весе хорошо.Все кричат хватит худеть,но я кушаю хорошо,не голодую,спрашиваю что плохо выгляжу?Говорят нет фигура хорошо ,а лицо худое,вот и занимаюсь масками,маслами...
   
Minaksha 16.10.2014 19:09:42
Нинель, здравствуйте!
Советую как следует проштудировать инфу о масле кокоса.
У вас холодный отжим или "горячий", в зависимости от этого и исходите.огорчен
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 19:12:32
Ой,надо посмотреть.Фирма "Ботаника"для косметических нужд.
   
Minaksha 16.10.2014 20:57:06
..обязательно, просто не хочу тебя смущать, хочу чтобы ты сама выяснила.
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 21:02:46
Спасибо,Галина!
   
lesli 17.10.2014 09:24:38
Я ,по типу груша,у меня лицо тоже быстрее реагирует на сброс веса., а если вес набираю ,то становится отечным. Вот из двух зол,как говорится, выбираю лучшее. И мне интересно было про ревитонику,реальные отзывы,никто не ответил.
   
Нинель Мовчан 17.10.2014 19:48:49
Ревитоникой Татьяна Владимировна занимается,может на форуме задать вопрос,ответит.Заниматься надо постоянно,многие покупают(не дешево) и не занимаются,бросают...
   
lesli 19.10.2014 10:13:33
Паанятно!
   
svetlanaest 16.10.2014 19:09:54
Все нормализуется, но нужно подождать. да
Молодец, Нинель, прочитала на форуме твой коммент про питание, опять взяла себе на заметку. Спасибода
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 19:14:06
Делюсь,потому что сама прошла этот путь,и не сразу,а постепенно,если кому пригодится буду рада.
   
svetlanaest 16.10.2014 19:22:03
Конечно пригодится, я уже столько твоих рецептов себе в копилочку бросилакруто
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 19:25:15
Светлана,заметила ,кто хочет тот услышит...большая улыбка
   
NataliaChicago 16.10.2014 19:29:48
У ты попробуй масло ждожоба - рекомендую, я купила в органического магазине и написано, что это увлажняющий лосьон для тела. Моя кожа капризна, но даже солнечные ожоги уходят
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 19:42:38
Наталья,жожоба правильно поняла?Спасибо,надо посмотреть,а почему лосьон ,жиденькое?
   
Minaksha 16.10.2014 20:55:41
Да, Наташа права, это сила, но опять - холодный отжим!
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 21:03:41
Спасибо!да
   
Елена Терещенко 16.10.2014 22:39:24
Нинель,какая ты умничка. Я прям на тебя равняюсьпоцелуй
   
Нинель Мовчан 16.10.2014 23:23:11
Спасибо,Леночка!Так мы друг на друга равняемся,все одним и темже занимаемся,жуем и стройнеем!большая улыбка
   
Ольга Бугрова 17.10.2014 13:44:58
Нинель такая молодец, маски делаешь, а для меня намазать лицо дневным и ночным кремом уже подвиг смех я в плане ухода за собой большая лентяйка, очень жаль. Вроде бы вечером время немного есть, а уже ничего не хочется, а морщинки под глазами уже глубокие грустный
   
Нинель Мовчан 17.10.2014 19:51:28
Оля,попробуй маселки,понравится,на ночь вместо крема,кожа будет благодарна.
   
Ольга Бугрова 17.10.2014 20:00:47
Я как то пробовала масла, меня косметолог заругала, сказала, что я усугубляю свою жирную кожу. Хотя на ДД она ближе к нормальной становится, жирного блеска к обеду еще нет (раньше через час "сияла"). Может и стоит попробовать еще раз маслице
   
Нинель Мовчан 17.10.2014 20:04:10
У меня нормальная, к маслам никак не относилась,а тут почитала много хорошего,попробывала и очень понравилось.Можно подобрать и для своей кожи.
   
NataliaChicago 17.10.2014 17:06:06
Именно обязательно холодного отжима и по русски жожоба
   
Нинель Мовчан 17.10.2014 19:52:17
Спасибо,Наталья,поищу ...
   
konstanta. 17.10.2014 17:11:55
Нинель,только позитив и отличное настроение должно быть у нас.А шейка обязательно подтянется через эдак 2 месяца,а то не успевает она такими семимильными шагами,прям как в сапогах скороходахподмигивает Молодец круто
   
Нинель Мовчан 17.10.2014 19:53:30
Спасибо,Танечка,надеюсь и шейка подтянется,возраст все равно свое берет...
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника