Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

мой путь к мечте (начало)

дневник пользователя Татьяна Баженова

16.10.2014

Добрый вечер!!! Вес 59,5 кг. Давно не писала!!! Вообщем все классно, чувствую себя отлично!!! меню на завтра: 2 ст.воды на тощак
завтрак: салат морковь с л.м, каша овсяная
второй завтрак:10 орешков, яблоки, мандарины (примерно 400 гр)
обед: салат с кальмарами и огурцом, чечевица с грибами. салат(2:1)
ужин :салат различные овощи с л.м и рыба скумбрия в мультиварке
воды около 3 литров планирую.
Всем удачи!!!

Комментарии:

SvetikUfa 18.10.2014 22:38:41
Танюша! Приветствую!
Так у тебя уже минус 20 кг!!! Сказка!!! улыбка
А идеал у нас какой? Прекрасно идёшь! Браво! круто
   
Татьяна Баженова 20.10.2014 19:21:06
Привет,Светлана!!!! Спасибо!!! Да -20 даже не верится!!! А хочу я 55 кг иду к цели!!!
   
Ленулькин 19.10.2014 22:08:38
Отличный результат! Танечка, поздравляю!!!!
Какой у тебя рост? Может вес и не надо снижать.
   
Татьяна Баженова 20.10.2014 19:26:47
Спасибо большое!!! Рост 1м 56 см. Хочется 55 кг , буду стараться!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника