Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Очередная попытка похудения

дневник пользователя Ольга Бугрова

18.10.14

Вес 60.1 Утро 7 часов, выходной, жую метелкубольшая улыбка Сегодня буду готовить на папино ДР и стол собирать, а муж займется шашлыком! Но у меня застолье застольем, а ДД буду соблюдать четко, даже никто и не заметитусмешка 21:00 гости разошлись, я обошлась без нарушений и узнала, что моя родная сестра тоже на ДД (по моему совету). Мы с ней вместе и кушали правильно: тонну овощей, рыбу, сыр, немного шашлыка и по бокалу красного вина. К торту не притронулись (хотя мне хотелось, врать не буду, но не настолько, чтобы сорваться). Хотела еще подругу семьи подсадить на ДД, но у нее фигура отличная, а чаепитие со сладким - святоебольшая улыбка муж сестры пока над ней поясни чает (вспоминаю своего, первая реакция была такая-же, а теперь советуется, когда ест).. ждем просветления!!!

Комментарии:

Ягода Малина 18.10.2014 10:16:33
круто а папу с днем рождения и здоровья ему вагон и телегу))
   
Ольга Бугрова 18.10.2014 12:11:17
Спасибо Галина! поцелуй
   
Людмила-Тверь 18.10.2014 12:08:05
Оля, папу с Днём рождения! Тебе - стойкости....
   
Ольга Бугрова 18.10.2014 12:11:49
Это точно подмигивает Спасибо большое!!! поцелуй
   
Ольга Бугрова 18.10.2014 12:18:27
Приготовила селедку под шубой, пока селедку резала вся слюной изошла, даже руки затряслись. Попробовала маленький кусочек и сразу все ок. Только воды потом выпила пол литра, отвыкла я от соли. Селедка малосоленая, а мне показалась просто ядовитой. На обед сделала салат и чечевицу с припущенным на оливковом масле луком и шампиньончиком. Вкусно! Все-таки на ДД я такие вещи научилась готовить, про которые на обычном питании даже и не думала. Раньше сваришь чечевицу, никто не ест, отдавала котам (у меня 2 кота едят капусту, чечевицу и еще некоторые крупы). Да, вкусы меняются кардинально да
   
Ягода Малина 18.10.2014 12:22:14
)) какие правильные у тебя коты))
   
Ольга Бугрова 18.10.2014 13:06:04
Да, они у меня молодцы! У них шерсть замечательная! Едят все, что я ем. Кормом стараюсь их не кормить
   
Людмила-Тверь 19.10.2014 15:33:34
Оль , а у меня две толстенные кошки, летом котяться, а зимой жируют, чтоб на даче был запас энергии. Вот только едят сырые печень,почки, сердце, вообщем субпродукты, в них же масса энзимов ...и шерсть просто лосниться...старые по возрасту, а носяться, как молодые!
   
Ольга Бугрова 19.10.2014 20:36:04
Людмила, у нас жила кошка, котилась беспрерывно и все коты в деревне ходили к нам во двор и метили все подряд. Оставишь ребенка в коляске спать на улице, выходишь, а коты пометили всю коляску и ребенка. Мука была. А потом у нас собака ее задушила и мы вздохнули с облегчением, 8 лет ада закончились. Может это и жестоко, но невыносимо было. А сейчас у меня 2 кота. Одного выбросили в лесу, подобрала, живет 2 года, красавец стал. А второго выбросили в мороз, брат подобрались и принес мне. Тоже откормила такой красавец! Люблю их! И они очень благодарные да Я готовлю себе рыбу, а им хвост, плавники, голову. С курицы им кожу и косточки. Супа наливаю, какой семье варю. А сама заметила, что на ДД ни разу суп не ела. А вот сегодня вечером отварила рыбу и немного отвара съела, в мороз хорошо горячего усмешка
   
Яна Я 18.10.2014 20:52:20
Папу с днем рождения! Здоровья !
   
Ольга Бугрова 18.10.2014 20:54:35
Спасибо огромное!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника