Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 60.1 Утро 7 часов, выходной, жую метелку
Сегодня буду готовить на папино ДР и стол собирать, а муж займется шашлыком! Но у меня застолье застольем, а ДД буду соблюдать четко, даже никто и не заметит
21:00 гости разошлись, я обошлась без нарушений и узнала, что моя родная сестра тоже на ДД (по моему совету). Мы с ней вместе и кушали правильно: тонну овощей, рыбу, сыр, немного шашлыка и по бокалу красного вина. К торту не притронулись (хотя мне хотелось, врать не буду, но не настолько, чтобы сорваться). Хотела еще подругу семьи подсадить на ДД, но у нее фигура отличная, а чаепитие со сладким - святое
муж сестры пока над ней поясни чает (вспоминаю своего, первая реакция была такая-же, а теперь советуется, когда ест).. ждем просветления!!!
Комментарии: